tag:blogger.com,1999:blog-63460048925054252472024-03-18T02:48:48.936-07:00RINCON DEL BIBLIOTECARIOLa idea es crear un espacio para el comentario, la información, la reflexión, el conocimiento y la amistad entre los bibliotecarios del mundo. Se incluyen noticias y notas de actualidad relacionada con el libro, las bibliotecas, los bibliotecarios y el desarrollo personal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-73246993187020701032019-01-04T12:08:00.004-08:002019-01-04T12:08:48.034-08:00Consejos para que este año (al fin) cumplas tus propósitos<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
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<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Hacer ejercicio: uno de los propósitos de Año Nuevo más recurrentes" height="456" src="https://ep01.epimg.net/verne/imagenes/2019/01/02/articulo/1546429403_374750_1546448311_noticia_normal.jpg" width="640" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Hacer ejercicio: uno de los propósitos de Año Nuevo más recurrentes</span></div>
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<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">Razones de nuestro fracaso y trucos para alcanzarlos en este 2019<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Cada año llega ese momento en que se acerca el 31 de diciembre, seguido de un nuevo 1 de enero. Es tiempo de celebración familiar, pero también de reflexión personal: de hacer el <b>balance de lo bueno y malo</b>, que diría Mecano. Nos ponemos nostálgicos, pensamos en todo lo que ha pasado en los 365 días anteriores y echamos un vistazo a esa lista mental o escrita que elaboramos con nuestros propósitos. ¿Qué ha ocurrido? Seguramente, no los hemos cumplido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Según un estudio realizado por la Universidad de Scranton, <b>solo entre un 8% y un 12% de la población que se plantea propósitos de año nuevo los cumple</b>. Entre el 80% y el 90%, de hecho, abandonaron su objetivo a las seis semanas de empezar el año. Es decir, para mitad de febrero ya dejaron de ir al gimnasio o volvieron a fumar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">La buena noticia es que este fracaso nos lo tomamos con humor, como ha observado Amstel Index, una herramienta que mide el reconocimiento en redes sociales y lo expresa en una escala de 0 a 100. La conversación virtual se llena de propósitos en estas fechas, propósitos nuevos y viejos. El 28% de los usuarios de Twitter comenta los no cumplidos en vez de plantearse otros nuevos. Y el 19%, sin estrujarse la cabeza, decide volver a intentar las mismas resoluciones el año siguiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Esa es una buena señal y una mejor decisión, apuntan los psicólogos. “La perfección es inalcanzable. Recuerda que los pequeños traspiés cuando estás alcanzando tus objetivos son completamente normales”, dicen desde la American Psychological Association. “<b>Todo el mundo tiene sus altos y bajos, recupérate de tus errores y vuelve a tu camino</b>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Evitar la frustración es importante para poder seguir planteándonos propósitos cada nuevo año y no odiarlos porque nunca los logramos. El problema no son los propósitos, sino la forma en la que se plantean.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">“<b>Establecer pequeños objetivos alcanzables a lo largo del año, en lugar de un único objetivo abrumador</b> el 1 de enero puede ayudarte a conseguir todo por lo que te esfuerzas”, dice la psicóloga Lynn Bufka. “Lo que importa no es cuánto cambias sino el acto de reconocer que un cambio en el estilo de vida es importante y trabajar hacia él paso a paso”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img height="427" src="https://ep01.epimg.net/verne/imagenes/2019/01/02/articulo/1546429403_374750_1546449062_sumario_normal.jpg" width="640" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">El 1 de enero ibas a dejar de fumar... claro / Peter Zelei (Getty)</span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Teniendo clara la radiografía general del fracaso al cumplir nuestros propósitos, miremos ahora las razones más concretas, ¿por qué no lo logramos? Y sobre todo, busquemos las soluciones, ¿cómo podemos conseguir cumplirlos?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">1. No seas ambicioso<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Si tu lista de propósitos se parece más a una lista de la compra, algo falla. <b>Una lista de propósitos debe ser breve</b>. “Cuando tienes varias resoluciones, cada vez que intentas mantener una usas algo de la valiosa fuerza de voluntad que se necesita para las otras. Es decir, tener muchas resoluciones va en contra de ellas y debilita la posibilidad de éxito en cada una”, explica el psicólogo social Roy Baumeister, autor del libro Fuerza de voluntad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Los <b>propósitos, además, deben ser realistas, alcanzables y muy concretos</b>. “Decir voy a perder peso no es fácil de lograr, es más sencillo seguir un plan que diga no voy a comer patatas fritas o helado en seis semanas”, continúa Baumeister. O en vez de apuntarte al gimnasio, decide ir los lunes a spinning, los miércoles salir a correr…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">2. Descubre por qué quieres cambiar algo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Según Amstel Index, los propósitos más habituales de este año son los de que incluyen el término “dejar” (un 27%): dejar de fumar, dejar de beber… y todos los malos hábitos y vicios posibles.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">El 24% hacen referencia a aprender algo: apuntarse a talleres, cursos, volver a estudiar. Después, aparecen los objetivos físicos (18%): ir al gimnasio, perder peso. Viajar (12%), la salud (11%) y ahorrar más (8%) cierran la lista. Todos son muy válidos, pero en busca de esa concreción de propósitos, uno de los principales problemas a resolver es identificar si de verdad los necesitamos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">La psicóloga Shainna Ali sugiere que te hagas tres preguntas cada vez que te planteas un nuevo propósito: <b>¿Sabes de dónde sale? ¿Por qué es importante para ti? ¿Cómo conseguir ese objetivo influirá en tu vida?</b> “Si no puedes contestar estas preguntas fácilmente, puede que necesites considerar aclararlos antes de establecerlos. La incertidumbre hacia tus objetivos crea espacio para la indiferencia, confusión y distancia entre tus objetivos y tus aspiraciones”, explica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">3. No lo plantees como obligaciones<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">En su libro How to Get Sh*t Done, la coach Erin Falconer explica que a la hora de cumplir tareas, objetivos o propósitos hay que desterrar del vocabulario el verbo should, en español “<b>debería</b>”, porque está relacionado con una idea de “<b>culpa, vergüenza, falta de toma de decisiones</b>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Y, además, habla en condicional por lo que le resta realidad a la resolución. En vez de decir: “Debería apuntarme al gimnasio”. Falconer sugiere: “Voy a apuntarme al gimnasio”. Un cambio de lenguaje que puede conllevar un cambio de actitud y actividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">4. Recurre a la paciencia y a la capacidad de disfrute<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">La mayoría de los propósitos que nos planteamos implican un cambio en nuestros hábitos o adquirir otros nuevos. Estas tareas no se conquistan en una hora, un día o una semana. El doctor Maxwell Maltz, gurú de la autoimagen en su libro Psycho-Cybernetics, escribió que se necesitaban 21 días para que “la mente humana se ajustara a un gran cambio de vida”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Un estudio de la University College London subió a <b>66 los días que se requieren para romper un antiguo hábito</b>. Moraleja: hay que ser paciente. Revisar los propósitos a lo largo del año, en varios momentos, no solo cuando se acerque el día 31, es otro consejo habitual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Y con la paciencia, añaden los expertos, hay que incluir otro factor: el disfrute. Si te planteas objetivos de los que consigues inmediato disfrute, será más fácil conseguirlos. Y si los consigues, sigue disfrutando, celébralo. En vez de castigarte tanto por no cumplir los propósitos, celebra más los que sí has conseguido. Aunque como decíamos, el Amstel Index destaca que no solemos tener mucha carga de conciencia si no lo conseguimos: preferimos echar mano del humor e intentarlo de nuevo al año siguiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; margin-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente bibliográfica</div>
<div class="csl-entry">
PAÍS, E.E., 2019. Consejos para que este año (al fin) cumplas tus propósitos. <i>Verne</i> [en línea]. [Consulta: 4 enero 2019]. Disponible en: <a href="https://verne.elpais.com/verne/2019/01/02/articulo/1546429403_374750.html">https://verne.elpais.com/verne/2019/01/02/articulo/1546429403_374750.html</a>. </div>
</div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; margin-left: 2em; text-indent: -2em;">
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=Consejos%20para%20que%20este%20a%C3%B1o%20(al%20fin)%20cumplas%20tus%20prop%C3%B3sitos&rft.description=Razones%20de%20nuestro%20fracaso%20y%20trucos%20para%20alcanzarlos%20en%20este%202019.&rft.identifier=https%3A%2F%2Fverne.elpais.com%2Fverne%2F2019%2F01%2F02%2Farticulo%2F1546429403_374750.html&rft.aufirst=Ediciones%20El&rft.aulast=Pa%C3%ADs&rft.au=Ediciones%20El%20Pa%C3%ADs&rft.date=2019-01-03&rft.language=es"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-60551949335024372192017-12-31T07:48:00.001-08:002017-12-31T07:51:05.357-08:006 cosas que debes dejar atrás para tener éxito en 2018<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Por: <b>Ollinka Méndez<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Gonp506FPYU/WkkEiPNRr3I/AAAAAAAAHSQ/FCLn8AhToLwTbM8zQf_5iG61IhEmklUiACLcBGAs/s1600/n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="1024" height="412" src="https://4.bp.blogspot.com/-Gonp506FPYU/WkkEiPNRr3I/AAAAAAAAHSQ/FCLn8AhToLwTbM8zQf_5iG61IhEmklUiACLcBGAs/s640/n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Está a
punto de comenzar el año y con ello debes tener claro hacia dónde quieres
llegar, tener las herramientas que vas a utilizar para lograrlo, pero sobre
todo, debes saber cómo es que vas a lograrlo. Es cierto que comenzar es
difícil, sobre todo si vamos cargados de cosas negativas que por supuesto no
nos dejan crecer en cualquier ámbito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #e46c0a; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Aquí algunos aspectos que puedes dejar atrás para comenzar bien
este 2018:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">1. Deja de poner excusas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Si
fallaste, no pongas excusas. Aceptar tu error hará que pronto encuentres una
solución y por consecuencia que no lo repitas. Al excusarte solo servirá para
caer en el mismo problema y no te permitirá crecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">2. Miedo al cambio<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Saber
adaptarse siempre será una ventaja. Mantenerse dinámico asegura el éxito, ya
sea en lo personal o en lo laboral pues mantenerse en constante movimiento
atrae cosas nuevas y en buena parte son positivas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">3. Mirar hacia atrás<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Es
cierto que las decisiones que tomamos en el pasado se ven reflejadas en nuestro
presente o futuro y que debemos aprender de los aciertos y errores que tuvimos
pero, encasillarse en el fracaso o retomar el asunto cientos de veces no es
sano y no te permite avanzar. No dejes que el pasado sea un obstáculo, ve a por
tu presente y futuro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">4. La fanfarronería<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">¿Has
escuchado una frase que dice "mucho ruido y pocas nueces"? Esto es,
quien sabe que va por algo no solo lo hablan, lo hacen. No se trata de
impresionar por lo bien que suenan las cosas. Logra, conquista, derrumba
obstáculos; actúa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">5. Tener celos o envidia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">No es lo
mismo ser competitivo a molestarse por el éxito del otro. No pierdas tu tiempo.
Que el éxito de los demás sea tu motivación; cada persona tiene su momento y tú
solo debes trabajar por el tuyo, desarrolla tus habilidades y lánzate.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">6. Miedo al fracaso<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Que te
quede claro, en algún momento (o varios, incluso) vas a fracasar, pero esto no
es excusa para que no te arriesgues. La mayoría (si no es que todas) de las
empresas exitosas que conoces fracasaron al menos una vez, tienes derecho para
caer y estás obligado a levantarte. Todo es parte de un crecimiento.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fuente: </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">http://mundoejecutivo.com.mx/actualidad/2017/12/30/6-cosas-que-debes-dejar-atras-tener-exito-2018</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-39392035305457283472017-12-05T03:41:00.000-08:002017-12-05T03:41:23.133-08:0020 metas útiles que puedes proponerte para fin de año<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Por:
<b>Valerie Anavisca</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RK5hJSXKhG4/WiNa-so1ECI/AAAAAAAAHQM/SA2ddkZaRWsaC0Ox7RDXh2XlLSDPbG4zgCLcBGAs/s1600/descarga%2B%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="279" height="415" src="https://1.bp.blogspot.com/-RK5hJSXKhG4/WiNa-so1ECI/AAAAAAAAHQM/SA2ddkZaRWsaC0Ox7RDXh2XlLSDPbG4zgCLcBGAs/s640/descarga%2B%25287%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Todos
debemos proponernos metas cada cierto tiempo, y no hay nada mejor que comenzar
el año con nuevos propósitos y desafíos que queremos cumplir para ser una mejor
versión de nosotros e ir creciendo como persona exitosa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Cada
nuevo ciclo es la oportunidad perfecta para proponerse nuevas metas y trabajar
en ellas para poder cumplirlas y lograr lo que queremos. Aquí enlistamos
algunas metas útiles que todos nos hemos hecho mas de alguna vez o podríamos
hacernos para comenzar un nuevo año.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Viajar<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Viajar" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/1-50-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Entre
las cosas más deseadas por las personas es viajar, conocer nuevos lugares y
nuevas experiencias. Sin importar que sea un viaje simple o largo, lo
importante es comenzar a planearlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Dejar los malos hábitos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Dejar los malos hábitos" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/2-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Todos
necesitamos cambiar ciertos hábitos que no nos dejan avanzar y ser mejores
personas, y para ello debemos trabajar poco a poco para ir cambiandolos hasta
ser capaces de no volver a hacerlos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Una nueva actitud<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Una nueva actitud" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/3-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Tener
una nueva y mejor actitud puede lograr hacer grandes cambios en la vida de
cualquiera, como encontrar nuevas oportunidades y cumplir metas propuestas sin
entrar en desesperación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Encontrar el trabajo ideal<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Encontrar el trabajo ideal" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/4-45-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Trabajar
en lo que nos gusta puede parecer un sueño casi imposible, pero para poder
conseguirlo se necesita mucha creatividad y buscarlo hasta poder encontrarlo,
lo importante es arriesgarse porque al final valdrá la pena.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Estar en forma<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Estar en forma" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/5-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Estar en
forma requiere un cambio de actitud, esfuerzo y comer mas sano. Para ello es
necesario cambiar y dejar atrás la flojera y comenzar a tener mejores
hábitos. Simples cambios en la alimentación dan grandes resultados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más organizado<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más organizado" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/6-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Siempre
se puede mejorar en ser más organizado, y así poder controlar cada decisión y
acción que se realiza, dejando tiempo libre para uno mismo. Tener todo
bajo control hace que cualquier persona se sienta mejor y sepa hacia dónde va.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Más tiempo libre<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Más tiempo libre" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/7-43-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Encontrar
tiempo libre para uno mismo en la actualidad parece imposible, pero siempre hay
formas para poder encontrar esos pequeños espacios o acomodarlos durante el día
si se es organizado. Cuando lo encuentres, sal de paseo, lee un libro o escucha
tu canción favorita, y conéctate contigo mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Seleccionar mejor a las personas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Seleccionar mejor a las personas" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/8-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Con el
tiempo irás ganando y perdiendo amigos, lo importante es encontrar y darse
cuenta quienes valen la pena y son honestos. Dejar ir y apreciar lo que se
tiene es una forma de crecer y vivir mejor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser emprendedor<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser emprendedor" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/9-43-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Para ser
una persona exitosa y estar bien posicionado económicamente se necesita mucho
esfuerzo, creatividad y emprendimiento. Lograr crear un negocio propio para
poder expandir horizontes y aprender cosas nuevas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Tomar nuevos riesgos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Tomar nuevos riesgos" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/10-67-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Tomar
nuevos desafíos y salir de la zona de confort puede abrir muchas puertas a
nuevas oportunidades, amistades y aprender nuevas cosas. Las personas exitosas
saben dejar sus miedos atrás e ir por nuevos desafíos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más agradecido<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más agradecido" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/11-66-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Actitudes
positivas, como ser mas agradecido, logran grandes cambios en la vida de
muchos. Muchas veces es difícil notar todo lo que tenemos porque nos
acostumbramos a que siempre estén, por eso es necesario detenerse y dar gracias
por todo lo que nos rodea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más relajado<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más relajado" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/12-66-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Mientras
vamos creciendo las obligaciones van aumentando, y es normal que las personas
se tomen todo más en serio y se frustren con facilidad. Tomar todo con
tranquilidad y saber que todos cometen errores es necesario para poder crecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más saludable<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más saludable" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/13-65-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Enfermarse
es muy facil cuando no se tiene una vida saludable. Dejar la comida chatarra y
los malos hábitos puede parecer difícil, pero es necesario encontrar un balance
y tomar mejores decisiones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser feliz<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser feliz" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/14-65-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Ser una
persona feliz es cuestión de actitud y aceptación. Todos pasamos por momentos
de dificultad pero lo importante es saber sobre pasarlos con la mejor actitud y
buscar soluciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Lograr las metas propuestas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Lograr las metas propuestas" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/15-64-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Una meta
puede ser lograr las metas propuestas tiempo atrás sin importar cuánto tiempo
haya pasado, cualquier momento es perfecto para comenzar a trabajar en ellas y
poder cumplirlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Encontrar el amor verdadero<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Encontrar el amor verdadero" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/16-67-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Cuando
hablamos del amor no solo se trata de las relaciones con otras personas,
también del amor propio. Para poder querer a alguien mas es necesario valorarse
primero y estar en paz con uno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Comparte lo que tanto quieres<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Comparte lo que tanto quieres" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/17-65-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Ahorrar
para comprar lo que tanto queremos toma tiempo, pero si se es constante y
paciente puedes obsequiarte lo y estar orgulloso de ello.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Finalizar los estudios<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Finalizar los estudios" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/18-67-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Ya sea
que estés en la escuela o en la universidad, poder finalizar tus estudios es
una meta que requiere de mucho esfuerzo, pero al final te sentiras muy bien de
lograrlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Leer mas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Leer mas" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/19-62-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Aunque
no lo creamos, leer disminuye los niveles de estrés con los que lidiamos
diariamente. No hay mejor forma que conectarse con uno mismo y aprender cosas
que leyendo. Al final de todo, esta es una costumbre que muy pocos hemos
adoptado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser una mejor versión de uno mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser una mejor versión de uno mismo" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/20-65-600x400.jpg" /></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Lograr
ser una mejor versión de uno mismo cada año es una de las metas más importantes
que todos deberíamos hacer, con cambios pequeños y nuevas actitudes se puede
llevar acabo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fuente: </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">https://www.mundo.com/curiosidades/20-metas-utiles-que-puedes-proponerte-para-fin-de-ano/9.html</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-78099609039075876992017-02-20T15:19:00.000-08:002017-02-20T15:19:07.370-08:005 Ideas para ser más feliz en tu trabajo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-4ZeZ9Nxvzg8/WKt07InT4BI/AAAAAAAAG38/ErFMu9fn1a425uGc4bfV05_l3w6bP9ptACLcB/s1600/tiempo-manos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://2.bp.blogspot.com/-4ZeZ9Nxvzg8/WKt07InT4BI/AAAAAAAAG38/ErFMu9fn1a425uGc4bfV05_l3w6bP9ptACLcB/s640/tiempo-manos.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">¿Pasas
por temporadas de estrés, frustración o aburrimiento en tu trabajo? Tratemos de
que sean pocas y de que duren lo menos posible. ¿Te apuntas?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Para
empezar, consideremos “<b>trabajo</b>” a esa actividad que requiere
esfuerzo físico o mental, que realizas de manera continuada (con
remuneración o sin ella) y que vas a seguir haciendo durante cierto
tiempo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Vamos a
dejar al margen que tu trabajo te guste más o te guste menos. Porque, incluso
si te encanta, los períodos de “<b>infelicidad</b>” van a presentarse. Serán
menos que si detestas tu trabajo, pero los habrá.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Es lo
que tiene comprometerse a hacer una actividad por mucho tiempo, durante varias
horas cada día.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Suponiendo
que te encante conducir, diseñar o hacer postres y que te dediques a ello
profesionalmente, habrá días en los que te canses o te aburras. Días
pesados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Has
encadenado y seguirás encadenando muchas horas a la misma actividad. Una
actividad donde, continuamente, has de resolver problemas. Y no te permites
dejarla o tomarte un año sabático, porque otras áreas de tu vida pagarían las
consecuencias. Estás “obligado” a cumplir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Obviamente,
este panorama se repite más cuando no te gusta tu trabajo. Y es un problema
frecuente, que encuestas y estudios nos recuerdan: Hay un buen número
de personas que no son felices en el trabajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">¿Qué
hacer para ser más feliz en el trabajo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;"><img alt="Resultado de imagen para feliz en el trabajo" height="200" src="data:image/jpeg;base64,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width="400" /> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #00b050; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #00b050; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;">1. Encuentra sentido a lo que haces<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Si no te
gusta tu trabajo o te hallas en una temporada de desencanto, pon el acento
en porqué estás haciendo lo que haces.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Pregúntate
qué hay detrás de que te levantes cada mañana y te dispongas a cumplir con esa
actividad. ¿Qué aporta en tu vida?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Reúne
tantos puntos como puedas. Trabajas por: tu autonomía, tu bienestar, el
bienestar de los tuyos, la contribución social que realizas, la posibilidad de
ascender a futuro, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #00b050; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;">2. Rescata la presencia de lo positivo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Cuando
estás a disgusto en el trabajo, esta circunstancia se roba el protagonismo del
día, porque es incómoda.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Trata
de que el trabajo no opaque otras áreas o circunstancias que sí son
fuente de bienestar y satisfacción: tus amistades, tus aficiones… o lo que sea.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Reserva
unos minutos (por ejemplo, antes de entrar o cuando terminas el trabajo)
para prestar atención a lo bueno. Tráelo a tu mente. Haz recuento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #00b050; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;">3. Contribuye al buen clima en tus relaciones de trabajo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Los
malos humos se expanden rápidamente. Intenta impregnarte lo menos posible.
Antes o después, en tu trabajo encontrarás a personas que tampoco pasan por su
momento de gloria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Gente
cabreada, desganada, estresada, triste o amargada. Gente que tiene problemas.
Gente que se escaquea, que chismorrea o que trata a los demás de pena.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Tenlo en
cuenta. No te tomes sus comentarios de manera personal. Procura
mantenerte al margen de la toxicidad del ambiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">De ser
posible, trata de que tus acciones apunten hacia lo contrario. Si es apropiado,
dedica un cumplido, haz una broma o echa una mano al compañero que lo necesite.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Pon de
tu parte. A ti también te beneficia que haya un buen ambiente (o no tan malo).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #00b050; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;">4. Respeta tus descansos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Respeta
tanto los breves (entre tarea y tarea, por ejemplo), como los más largos. Haz
de reponer energía una prioridad.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Tu
cerebro necesita desconectar y hacer actividades diferentes, para que pueda
concentrarse y rendir en el trabajo, además de lidiar con el resto de
complicaciones (como las del punto anterior).</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Encuentra
cuáles son tus necesidades de descanso. Varían de persona a persona. Y, dentro
de una misma persona, varían según la edad, el tipo de tareas que se realizan u
otros factores.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Y, una
vez que las encuentres, hállales huecos en tu agenda. Huecos, que son tan
importantes como los que dedicas a trabajar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #00b050; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 16.0pt;">5. Dale uso a tus talentos<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Si tu
trabajo te lo permite, encuentra oportunidades para usar tus conocimientos,
habilidades; eso que se te da bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Y, en
caso de que el trabajo no se preste a ello, utiliza tus puntos
fuertes en actividades al margen del trabajo. En tus hobbies, por ejemplo.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">La
satisfacción que sientas, las emociones agradables también contribuirán a que
salgas del bache.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Porque,
sí, esto es un bache que la mayoría encontramos en esas actividades
que merecen el nombre de “trabajo”.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Nos
toca aceptar que, alguna vez, experimentaremos aburrimiento,
frustración o desmotivación hacia el trabajo. Y que no nos vamos a sentir
siempre de esa manera. No tenemos porqué.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">Cada uno
de nosotros puede adoptar las medidas que le funcionen para ser un
poquito más feliz (o no tan infeliz) en el trabajo.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">El
asunto es probar, experimentar hasta hallar lo que sirva.
Porque quejarse es lo fácil y permanecer en el berrinche no va a
arreglar la situación. Si acaso, acentuará el malestar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; padding-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente bibliográfica</div>
<div class="csl-entry">
5 Ideas para ser más feliz en tu trabajo. <i>Tus Buenos Momentos</i> [en línea], 2017. [Consulta: 20 febrero 2017]. Disponible en: http://tusbuenosmomentos.com/2017/02/feliz-trabajo/. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=blogPost&rft.title=5%20Ideas%20para%20ser%20m%C3%A1s%20feliz%20en%20tu%20trabajo&rft.description=%C2%BFPasas%20por%20temporadas%20de%20estr%C3%A9s%2C%20frustraci%C3%B3n%20o%20aburrimiento%20en%20tu%20trabajo%3F%20Tratemos%20de%20que%20sean%20pocas%20y%20de%20que%20duren%20lo%20menos%20posible.%20%C2%BFTe%20apuntas%3F&rft.identifier=http%3A%2F%2Ftusbuenosmomentos.com%2F2017%2F02%2Ffeliz-trabajo%2F&rft.date=2017-02-15"></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-66050734362354018592016-11-26T19:45:00.000-08:002016-11-26T19:45:17.846-08:00Motivar al desmotivado<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por:<b> </b><a href="https://www.edutopia.org/users/chelsea-dale" style="background-color: white; color: #1e64b4; text-decoration: none;"><b>Chelsea Dale</b></a></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-dcEQgOUl-e8/WDpTmM0ar7I/AAAAAAAAGs0/l1hMXDmqNyk1608U1DdJEGJbwgMncDegACLcB/s1600/descarga%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://1.bp.blogspot.com/-dcEQgOUl-e8/WDpTmM0ar7I/AAAAAAAAGs0/l1hMXDmqNyk1608U1DdJEGJbwgMncDegACLcB/s400/descarga%2B%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">He aquí un escenario demasiado común:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Un grupo
de estudiantes de la escuela primaria o intermedia son rebeldes, irrespetuosos,
y bajo rendimiento académico y social en el aula. No aprecian el valor de
la educación. El maestro, a pesar de las buenas intenciones y la pasión,
es visto como una figura de autoridad de confrontación o irrelevante.Los
estudiantes no están dispuestos a participar en clases o programas de
asesoramiento tradicionales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Enseñanza
en el aula se puede lograr mejor - y, a veces puede sólo sepuede lograr -
si un estudiante está dispuesto a ser enseñado. Tutoría y programas de
asesoramiento tradicionales sólo son eficaces si un
estudiante quiere tomar ventaja de ellos. Un número alarmante de
no motivados, los niños de primaria y secundaria de bajo rendimiento no están
dispuestos a hacerlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Entonces, ¿qué puede hacerse?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><span style="background-color: yellow;"><b>Enfoque,
Compromiso, Refuerzo, Eficacia, Diversión</b></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><span style="background-color: yellow;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> La meta: Los estudiantes que respetan a sus maestros, las
escuelas, los pares, y el proceso de aprendizaje.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> La clave: La motivación del estudiante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Beneficio adicional: proyecto de aprendizaje servicio
significativo para los estudiantes de secundaria.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Una
estrategia eficaz de la motivación del estudiante debe incluir todos estos
cinco componentes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">1. Enfoque<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Los
maestros deben estar listos, dispuestos y capaces de concentrarse
principalmente en la motivación. Muchos de los programas educativos y
sociales suplementarios valiosos están disponibles. Pero el aprendizaje en
el aula y programas suplementarios habrán disminuido mucho valor (o ser
completamente carente de valor) si los estudiantes son ambivalentes o no están
dispuestos a participar. estudiantes sin motivación no es probable que
abrazar el aprendizaje en clase o participar en tutoría, ayuda con los deberes,
o programas de asesoramiento tradicionales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">2. Compromiso de tiempo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Los
maestros y administradores son conscientes e incluso protectora de tiempo
curricular. Sin embargo, una estrategia que requiere sólo 15 minutos a la
semana puede proporcionar un excelente rendimiento de tiempo invertido. Y
teniendo en cuenta la cantidad de tiempo perdido en la disciplina de los
estudiantes, sin motivación ingobernables, una inversión de 15 minutos por
semana en la motivación dará lugar a un aumento neto en el tiempo real de
enseñanza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">3. Refuerzo través de la repetición<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">El
conejo de Energizer puede seguir y seguir. Sin embargo, una estrategia de
motivación para los estudiantes de primaria y secundaria requiere refuerzo
repetitivo. Los maestros deben incluir esta pieza de la estrategia si
esperan para ser eficaz.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">4. motivadores eficaz<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">El éxito
de toda estrategia de motivación requiere un motivador eficaz. Una
historia que circula alrededor del Internet habla de un padre llevar a su hija
a una función escolar. La hija, por miedo a ser avergonzado por su padre,
se declaró: "Papá, hagas lo que hagas, no cantar." El padre era
Billy Joel. Sea o no esta historia es verdadera, el sentimiento es
ciertamente creíble. No importa que los padres o tutores son, sus
advertencias u ofertas de ayuda son a menudo ignorados. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Si los
maestros y administradores son afortunados de tener, estudiantes flexibles
respetuosas, una estrategia de motivación específica no es necesaria. Sin
embargo, en las aulas crónicamente ingobernables y / o los que tienen bajo
rendimiento, estudiantes desmotivados, los deseos de las figuras de autoridad
adultas se tienen en cuenta. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Por
desgracia, esto a menudo se eleva al nivel de falta de respeto y
desafío. Sin embargo, los estudiantes de la escuela secundaria logrado
académicamente son modelos muy poderosos. En virtud de su ser mayores, que
son automáticamente "fresco" y respetado. Ellos son vistos como
compañeros de más edad y por lo tanto fácil de relacionar con - sobre todo si
comparten intereses comunes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">5. Diversión para los estudiantes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">El
ingrediente no tan secreto para cualquier actividad de motivación es asegurarse
de que es divertido. Como estamos a punto de ver, el chat de vídeo (a
través de Skype, Facetime, u otros medios de comunicación) es divertido. Esta
es una actividad que los estudiantes esperan participar en<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Un programa de motivación único<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Estos
cinco componentes se encuentran en el núcleo de un recurso que he desarrollado
para los maestros de primaria y secundaria que también funciona como una
oportunidad de servicio a la comunidad para estudiantes de secundaria. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">El
programa, llamado al hombro Gigantes, aboga por una estrategia para motivar de
manera repetitiva los estudiantes de primaria y secundaria de bajo rendimiento
a respetar a sus maestros, compañeros, escuelas, y el proceso de aprendizaje a
través de 15 minutos, los chats en línea una vez por semana con logran
académicamente alta estudiantes de la escuela que aprecian el valor de la
educación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Los
estudiantes son emparejados de acuerdo a los intereses (deportes, música, arte,
danza, etc.). Por ejemplo, un miembro del equipo de fútbol del instituto
está emparejado con un estudiante que ama el fútbol. Un grupo de tres
parejas de estudiantes de más edad / jóvenes comparte un ordenador o tableta
para el chat en línea semanal. Con sólo cinco computadoras, 15 mayores /
los pares de estudiantes más jóvenes pueden ser alojados en 15 minutos, 30
pares de estudiantes en 30 minutos, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">El
proceso de implementación es simple. Los estudiantes de secundaria
comienzan una rama de la OGS de la misma manera que lo haría cualquier otro
club de la escuela. Los estudiantes son supervisados ??por los maestros o
miembros de la facultad, en cada escuela, como es el caso en cualquier
actividad escolar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Es de 15 minutos por semana de tiempo
realmente suficiente?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">El único
propósito de este programa es motivar a los estudiantes que
interactúan con sus compañeros de más edad que participan. Como resultado,
los estudiantes más jóvenes estarán más dispuestos a poner en el tiempo
requerido para más actividades que requieren mucho tiempo, tales como el
aprendizaje en clase, tutoría, ayuda con los deberes, o Gran Hermano /
programas de asesoramiento de tipo hermana mayor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Beneficios para los
estudiantes de primaria y escuelas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Estimula la motivación<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Enseña habilidades de comunicación<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Fomenta el respeto a los maestros y la escuela<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Fomenta el respeto por el proceso de aprendizaje<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Proporciona un reconocimiento por el éxito y los intentos de
tener éxito<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>* </b>Contadores bajas expectativas personales<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Reduce la pérdida de tiempo en los estudiantes disciplinar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Enseña habilidades informáticas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Divertido y emocionante<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> El tiempo mínimo de compromiso<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>* </b>Fácil de implementar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Beneficios para los estudiantes
de secundaria y escuelas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Enseña el liderazgo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Enseña responsabilidad<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Proporciona un servicio valioso de la comunidad<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Proporciona una actividad hoja de vida digno cuando se aplica
a los colegios y empleo en el futuro<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Proporciona una cobertura potencial positivo de la escuela o
los estudiantes de la televisión local, la radio y otros medios de comunicación<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> Proporciona una nueva relación dinámica entre las escuelas
Partnered<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>*</b> El tiempo mínimo de compromiso<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><b>* </b>Fácil de implementar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; padding-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente biblioráfica</div>
<div class="csl-entry">
DALE, C., 2015. Motivating the Unmotivated. <i>Edutopia</i> [en línea]. [Consulta: 27 noviembre 2016]. Disponible en: https://www.edutopia.org/blog/motivating-unmotivated-chelsea-dale. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=Motivating%20the%20Unmotivated&rft.description=A%20simple%2C%20no-cost%20video%20chat%20program%20motivates%20unruly%2C%20disengaged%20elementary%20and%20middle%20school%20students%20through%20relationships%20with%20high%20school%20students%20who%20demonstrate%20the%20value%20of%20education.&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.edutopia.org%2Fblog%2Fmotivating-unmotivated-chelsea-dale&rft.aufirst=Chelsea&rft.aulast=Dale&rft.au=Chelsea%20Dale&rft.date=2015-07-30"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-22296486508385226152016-10-28T03:24:00.000-07:002016-10-28T03:24:33.149-07:00Cómo motivar a tus alumnos a aprender en cinco pasos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ggnLYFa3DOk/WBMmUhRFX4I/AAAAAAAAGpE/xiKpJW8PetwK7Cr_YRvqe1ErPTsiKZn7wCLcB/s1600/recurso394.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="372" src="https://1.bp.blogspot.com/-ggnLYFa3DOk/WBMmUhRFX4I/AAAAAAAAGpE/xiKpJW8PetwK7Cr_YRvqe1ErPTsiKZn7wCLcB/s640/recurso394.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">La
motivación es un ingrediente esencial en el aprendizaje y, en ocasiones, uno de
los más complicados de conseguir en el aula. Un alumno desmotivado no escucha,
no se esfuerza, pierde interés y puede llegar a dificultar el desarrollo de la
clase. Te damos claves para motivar a tus alumnos, ayudarles a encontrar
lo que les apasiona y despertar en ellos las ganas de aprender, en cinco
sencillos pasos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">CINCO
PASOS PARA MEJORAR LA MOTIVACIÓN<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;">1. Busca lo que les apasiona.</span></b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Puede
ser un tema en concreto, un método de aprendizaje, un espacio de trabajo… Se
trata de <b>buscar aquello que encienda la
chispa de la motivación, algo que llame su atención y despierte el interés por
aprender</b>. Escucha y conoce a tus alumnos para descubrir su pasión y
ayudarles también a ellos a reconocerla. Una buena herramienta es la aplicación
de la teoría de las inteligencias múltiples en el aula, que permite poner
en prácticas estrategias didácticas diferenciadas, según la inteligencia que
esté más desarrollada en el alumno o según la que se quiera
trabajar. Aquí tienes ideas y recursos para probarla en clase.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;">2. Plantea el aprendizaje como un descubrimiento.</span></b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Animar a
los alumnos a que <b>participen, crear
expectativas con una meta atractiva e implicarles en el proceso de aprendizaje es
clave para motivarles</b>. El trabajo por proyectos, por ejemplo, es una
estupenda opción y, además, al colaborar e investigar en equipo con otros
alumnos, puede contribuir a aumentar su motivación. La iniciativa 20-Time,
que propone a los estudiantes dedicar un 20 por ciento del horario escolar a
sus propios proyectos personales, también es una idea muy interesante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;">3. Enfoca el contenido desde la práctica.</span></b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Siempre
que sea posible, <b>relaciona el
aprendizaje con la realidad cercana</b> de tus estudiantes, de modo que sean
capaces de ver la utilidad de aquello que están aprendiendo. Así es mucho más
fácil que se impliquen y se interesen y recordarán y afianzarán lo aprendido de
manera mucho más eficaz. Por ejemplo, repasa química con experimentos y
objetos cotidianos, enseña física en el parque de atracciones o
muestra el lado más divertido y práctico de las matemáticas con retos y
enigmas de la vida cotidiana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;">4. Utiliza las TIC.</span></b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Tus
alumnos son <b>nativos digitales y las TIC
llaman su atención de forma natural</b>. Puedes aprovechar este interés y
apoyarte en las nuevas tecnologías para presentar los temas en el aula,
completar los contenidos o trabajarlos de una forma diferente. Pero, sobre
todo, anima a tus alumnos a utilizarlas para aprender: documentarse, practicar
lo aprendido, ampliar conocimientos, llevar a cabo proyectos y experiencias… En
nuestro blog tienes multitud de recursos para todas las asignaturas y
temas, ideas para usar en clase las nuevas tecnologías –desde
las redes sociales hasta los videos de Youtube–, que pueden
ayudarte a sacar todo el partido educativo a las TIC.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 13.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;">5. Practica el refuerzo positivo.</span></b><span style="color: #558ed5; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New"; mso-style-textfill-fill-alpha: 100.0%; mso-style-textfill-fill-color: #558ED5; mso-style-textfill-fill-colortransforms: "lumm=60000 lumo=40000"; mso-style-textfill-fill-themecolor: text2; mso-themecolor: text2; mso-themetint: 153;"> <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Un <b>niño desmotivado</b> puede estar también <b>desilusionado y desanimado porque le
resulta difícil mantener el ritmo de la clase</b>, no mejora sus calificaciones
o no resuelve bien los trabajos de clase. Puedes contribuir a romper ese
círculo vicioso desmotivación-fracaso mediante el refuerzo positivo y el apoyo
a conductas o actitudes positivas, para valorar más que los resultados. De este
modo estarás animando a tus alumnos a seguir intentándolo, aprender de los
fracasos y buscar soluciones sin rendirse. Reconoce el trabajo de aquellos
alumnos a los que les cuesta más avanzar y premia el esfuerzo. Puedes utilizar
los sistemas de recompensa que se aplican en la gamificación, como <b>ClassDojo </b>u <b>OpenBadges</b>.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; padding-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente bibliográfica</div>
<div class="csl-entry">
Cómo motivar a tus alumnos a aprender en cinco pasos. <i>aulaPlaneta</i> [en línea], 2016. [Consulta: 28 octubre 2016]. Disponible en: index.html. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=C%C3%B3mo%20motivar%20a%20tus%20alumnos%20a%20aprender%20en%20cinco%20pasos&rft.description=Te%20damos%20las%20claves%20para%20motivar%20a%20tus%20alumnos%2C%20ayudarles%20a%20encontrar%20lo%20que%20les%20apasiona%20y%20despertar%20en%20ellos%20las%20ganas%20de%20aprender%20en%20cinco%20pasos.&rft.identifier=index.html&rft.date=2016-03-30"></span></div>
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-50460231286761841852016-02-02T19:36:00.000-08:002016-02-02T19:36:16.785-08:00Aprovecha las primeras horas de trabajo<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aKCH4SCJ7KY/VrDfJCcTYsI/AAAAAAAAF-Q/joJkPWvNMps/s1600/concentrada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-aKCH4SCJ7KY/VrDfJCcTYsI/AAAAAAAAF-Q/joJkPWvNMps/s320/concentrada.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">¿Trabajas
con una de estas máquinas con conexión a Internet? ¿Qué es lo que haces justo
antes de empezar tu sesión de trabajo?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Te
sientas. El ordenador arranca y se conecta a la red. Como queda todo el día por
delante, comienzas la jornada revisando el correo, leyendo mensajes o noticias.
Y, antes de que te des cuenta, han pasado valiosos minutos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Si
ese “calentamiento” inicial te sirve para concentrarte posteriormente en las
tareas importantes, me callo. Es tiempo bien empleado. Pero, <b>¿qué tal si lo que estás haciendo es
dispersarte y hacer que luego te cueste el doble arrancar con lo más duro?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Yo
trabajo con una de estas máquinas. Los días en los que ando desganada se me
hace fácil comenzar la jornada revisando estadísticas o leyendo artículos
diversos. Y, qué casualidad, en esos días me cunde menos el trabajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Más
me disperso. Más me distraigo. Más tiempo pierdo… Más me cuesta sacar el
trabajo adelante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Así
que, para <b>rentabilizar las energías</b> (especialmente
cuando escaseen), aquí te dejo unas estrategias que a mí también me sirven.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">1. Observa tu productividad<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Compara
las veces en las que empiezas el día remoloneando con ésas otras en las que te
vas directo a la tarea importante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Observa
qué pasa con tu concentración cuando mecánicamente te conectas a Internet al
principio o en medio de una tarea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">La
idea es que, <b>antes de hacer
mejoras, has de saber qué es lo que puedes mejorar</b>. Y, si compruebas
que se te van tiempo y energía sin darte cuenta y que eso incide en tu
productividad, entonces puedes encontrar un remedio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">En
caso de que decidas que te vendrían bien unos ajustes, podrías aplicar las
siguientes medidas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">2. Veta el remoloneo en Internet<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Rompe
con el hábito de navegar por inercia, justo cuando empiezas a trabajar o cuando
quieres desconectar unos minutos de una tarea pesada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Elige ciertos momentos del día en los
que vas a pasearte por la red</span></b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">.
Los que tú quieras, con tal de que seas tú quien decida cuándo te dedicas a esa
actividad. Que no sea la costumbre la que tome esa decisión por ti.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">3. Cierra el navegador<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Si
no lo necesitas para lo que vas a hacer, déjalo cerrado. Como sabes, la manera
más fácil de resistir una tentación es evitarla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cuando
el navegador está <b>cerrado, haces
menos probable que navegues mecánicamente por Internet</b>, ya que antes
tienes que tomar la decisión de abrirlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">4. Establece descansos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Los
descansos breves intercalados en tareas complejas sirven para dosificar
energías y mantenerte enfocado en lo que estás haciendo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">La
cantidad de tiempo que una persona puede permanecer concentrada en una
tarea manteniendo un buen rendimiento varía de unos a otros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">En
mi caso, más o menos tras media hora de esfuerzo, mi mente empieza a quererse
escabullir de la tarea. Aprovecho el momento para ir al baño o para cerrar los
ojos unos instantes y así recobro energías.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">¿Durante
cuántos minutos puedes tú permanecer volcado en lo que haces? ¿Veinte, treinta?
Averígualo. Divide tu trabajo en bloques de tiempo separados por
breves pausas y notarás la diferencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">5. Silencia los aparatejos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">El
móvil, la tablet, la tele, etc. A todos ellos, siléncialos para que no te
interrumpan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cuando
hagas un descanso en la tarea, en lugar de entretenerte con uno de estos
aparatos, <b>haz un descanso “real”</b>:
estírate, toma el aire, respira, relaja tu mente… Y vuelve a la concentración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">El
descanso es más efectivo si durante esos minutos haces algo distinto a lo que
tienes entre manos. Compruébalo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Por
último, te dejo con un pensamiento que a mí me sacude cada vez que me siento
frente al ordenador por la mañana y quiero entretenerme un ratito antes de
trabajar:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #0070c0; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">“La primera hora de la
mañana es el timón de la jornada”.</span></i><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 13.0pt;">
(H.W. Beecher).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">¿Te
pasa que, cuando empiezas concentrado y productivo, entras en una dinámica que
se prolonga durante el día?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Cuando
empiezas disperso y cedes a las distracciones, ¿cómo te va en las
siguientes horas?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; font-family: Lora, Georgia, 'Times New Roman', Times; font-size: 18px; line-height: 31.725px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
</div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;">Para
mí que la frase está acertada. Si coincides conmigo, saquemos provecho de
esa primera hora. Enfoquémonos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; padding-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente bibliográfica</div>
<div class="csl-entry">
Aprovecha las primeras horas de trabajo. <i>Tus Buenos Momentos</i> [en línea], 2016. [Consulta: 2 febrero 2016]. Disponible en: http://tusbuenosmomentos.com/2016/02/aprovecha-primeras-horas-trabajo/. </div>
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=blogPost&rft.title=Aprovecha%20las%20primeras%20horas%20de%20trabajo&rft.description=%C2%BFTe%20pasa%20que%2C%20cuando%20empiezas%20concentrado%20y%20productivo%2C%20entras%20en%20una%20din%C3%A1mica%20que%20se%20prolonga%20durante%20el%20d%C3%ADa%3F%20Pong%C3%A1mosla%20en%20marcha.&rft.identifier=http%3A%2F%2Ftusbuenosmomentos.com%2F2016%2F02%2Faprovecha-primeras-horas-trabajo%2F&rft.date=2016-02-01"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-35583109583897678082015-09-14T04:31:00.000-07:002015-09-14T04:31:19.807-07:00Las motivaciones deben provenir del interior de uno mismo<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Por:<span class="apple-converted-space"> </span></span><b>Blanca Lila Gayoso</b></span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<b style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><a a="" bp.blogspot.com="" br="" cr4yaugjkog="" descarga="" ft9lu1xzyi="" hep8="" href="https://www.blogger.com/=" imageanchor="1" jpg="" s1600="" span="" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" zg=""><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NUOT0OQhEp8/VfT9lU1XZYI/AAAAAAAAFzg/cR4yaUgJkOg/s1600/descarga%2B%25284%2529.jpg" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span> <br />
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Psicólogos, líderes espirituales, expertos en marketing, maestros y motivadores, sostienen que la estimulación, el interés, el entusiasmo y las ganas de crear, deben provenir del interior de uno mismo. No podemos esperar que sea otra persona la que nos motive, nos lleve a realizar las grandes cosas que soñamos en la vida. Porque ese otro también anhela encontrar esos talentos en nosotros. <br />
<br />
De eso se trata, de dar y recibir. Para eso, debemos conocer y explotar los dones y las habilidades que el Creador nos ha regalado y los cuales nos va a reclamar el día del juicio final o cuando estemos ante su presencia. Somos seres espirituales y algún día, vamos a partir hacia el viaje eterno para volver junto a Dios. Mientras tanto estamos en la tierra para dar lo mejor de nuestra energía física, mental y emocional.</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Sabemos que una parte muy ínfima del cerebro es la que usamos en el trabajo, en las relaciones con los demás y con nosotros mismos. Esa porción de inteligencia intacta deberíamos de emplear en cosas positivas y productivas. No perder el tiempo en tonterías, chismes, actitudes egoístas, de envidia o pereza. Aquí radica el secreto de la gente que triunfa, prospera y es feliz en su convivencia cotidiana. Son seres iluminados, distintos y que se percibe su aura, desde lejos. No son extraplanetarios ni seres de otro mundo, simplemente aprendieron a desarrollar todas sus potencialidades.</span><span style="background-color: white;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
Hoy día se habla mucho de la inteligencia espiritual y es una materia que debería enseñarse en las escuelas, colegios y universidades. Con la pérdida de los valores éticos, morales y espirituales, el ser humano llego a degradarse, a rebajar su condición de hijo de Dios. Es cierto que las plantas, los animales y todo lo que hay en el universo, ha sido la obra del Señor; pero ninguno es tan maravilloso como el ser humano que es el mayor poder, porque ha sido hecho a su imagen y semejanza. ¿Qué significa esto? que no imaginamos ni remotamente nuestras capacidades mentales para crear, progresar, realizarse y ser felices. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Se nos ha dicho hasta el cansancio que somos limitados, imperfectos y alejados de la santidad. Nada más lejos de la verdad; nuestros talentos no tienen límites, tampoco la capacidad de inventar, fabricar, amar, sanar, producir, perdonar, tolerar y trabajar. En todo individuo hay una energía vital para donarse, regalarse y esparcir por todo el universo. Átomos, moléculas y partículas divinas se expanden por el cosmos y parten del interior de uno mismo como ondas hertzianas para iluminar el cielo y llevar semillas de esperanzas y alegrías. Se habla de alquimias psíquicas perfectas, comunicaciones telepáticas y sintonías exactas entre personas. Así como la tecnología esta muy avanzada, así también las conexiones espirituales, existen y se perciben, todos los días.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">El ser humano es el único animal que ama con el corazón, se comunica con la mente y desarrolla su espiritualidad. A Lo largo de la historia, han surgido genios, artistas, guías espirituales, santos, políticos, estadistas, músicos y escritores fantásticos. Vinieron al mundo provistos de las virtudes necesarias para hacer el trabajo y usaron sus talentos. Así también, cualquiera de nosotros, sin ser excepcionales, podemos cumplir la misión. Siendo buenas hijas, madres o compañeras de trabajo, podemos comenzar la labor. Trabajar por nuestras debilidades convirtiéndolas en fortalezas. Una persona que simplemente al despertarse agradece a Dios por todo, sonríe a su familia, da besos a sus hijos y saluda a sus vecinos amablemente, empieza correctamente la lección. Si además es sensato, discreto, animado y de buen carácter, ya suma puntos en este aprendizaje. Y Los resultados son espectaculares.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Para animar a los hijos a trabajar, a estudiar, practicar deportes o hacer dietas, debemos poner el ejemplo. No podemos decir que ellos hagan lo que nosotros no podemos. Tenemos que ser inspiradores para el entorno. Las motivaciones deben venir del interior de uno mismo: por eso decimos que las personas no pueden cambiar si no se deciden o no quieren. Claro que es un largo proceso que consiste en desarrollar nuestros poderes.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
</span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Nuestra inteligencia espiritual es suficiente y solo basta ponernos en contacto con Dios, pedirle la luz y ya estará encendida la senda de una nueva vida, donde descubriremos que somos gigantes, santos y perfectos. Al mismo tiempo, veremos que en la sencillez, la humildad y el sacrificio, están las claves para una existencia que realmente vale la pena vivir.</span></div>
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Fuente bibliográfica</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;"><br />
</span> <span style="line-height: 115%;">GAYOSO, BLANCA LILA [sin fecha]. Las motivaciones deben provenir del interior de uno mismo - Edicion Impresa - ABC Color. [en línea]. [Consulta: 13 septiembre 2015]. Disponible en: http://www.abc.com.py/edicion-impresa/opinion/las-motivaciones-deben-provenir-del-interior-de-uno-mismo-1403716.html. </span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=Las%20motivaciones%20deben%20provenir%20del%20interior%20de%20uno%20mismo%20-%20Edicion%20Impresa%20-%20ABC%20Color&rft.description=Psic%C3%B3logos%2C%20l%C3%ADderes%20espirituales%2C%20expertos%20en%20marketing%2C%20maestros%20y%20motivadores%2C%20sostienen%20que%20la%20estimulaci%C3%B3n%2C%20el%20inter%C3%A9s%2C%20el%20entusiasmo%20y%20las%20ganas%20de%20crear%2C%20deben%20provenir%20del%20interior%20de%20uno%20mismo.%20No%20podemos%20esperar%20que%20sea%20otra%20persona%20la%20que%20nos%20motive%2C%20nos%20lleve%20a%20realizar%20las%20grandes%20cosas%20que%20so%C3%B1amos%20en%20la%20vida.%20Porque%20ese%20otro%20tambi%C3%A9n%20anhela%20encontrar%20esos%20talentos%20en%20nosotros.%20De%20eso%20se%20trata%2C%20de%20dar%20y%20recibir.%20Para%20eso%2C%20debemos%20conocer%20y%20explotar%20los%20dones%20y%20las%20habilidades%20que%20el%20Creador%20nos%20ha%20regalado%20y%20los%20cuales%20nos%20va%20a%20reclamar%20el%20d%C3%ADa%20del%20juicio%20final%20o%20cuando%20estemos%20ante%20su%20presencia.%20Somos%20seres%20espirituales%20y%20alg%C3%BAn%20d%C3%ADa%2C%20vamos%20a%20partir%20hacia%20el%20viaje%20eterno%20para%20volver%20junto%20a%20Dios.%20Mientras%20tanto%20estamos%20en%20la%20tierra%20para%20dar%20lo%20mejor%20de%20nuestra%20energ%C3%ADa%20f%C3%ADsica%2C%20mental%20y%20emocional.&rft.identifier=http%3A%2F%2Fwww.abc.com.py%2Fedicion-impresa%2Fopinion%2Flas-motivaciones-deben-provenir-del-interior-de-uno-mismo-1403716.html&rft.aulast=Gayoso%2C%20Blanca%20Lila&rft.au=Gayoso%2C%20Blanca%20Lila"></span></b></span></span><div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-32208438616070628042011-06-09T04:44:00.000-07:002011-06-09T04:44:42.044-07:00Frases De Motivación<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0O47rrJp3FQ/TfCw6kpZYzI/AAAAAAAACEo/yvO78fCbGCE/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-0O47rrJp3FQ/TfCw6kpZYzI/AAAAAAAACEo/yvO78fCbGCE/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Comparte frases de motivación personal, todos necesitamos motivación en el trabajo, en el amor, el estudio, los amigos, nuestras actividades, en fin, nuestra rutina diaria.</span></span></div>
<br />
<div style="line-height: 17px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">¿Por qué leer frases de motivación? … Son inmensamente útiles para motivar, para darte una sacudida, para arrancar del letargo. Todos podemos beneficiarnos de pensamientos que inspiran. </span></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-size: large;">Algunas citas tienen la capacidad de condensar en pocas palabras una idea muy importante</span> </span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uno de los grandes obstáculos que encontramos en el camino hacia una vida mejor es la falta de motivación. A menudo sabemos lo que tenemos que hacer para conseguir nuestro objetivo pero dudamos, algo nos aparta del rumbo o simplemente no nos dan ganas de hacer lo que se requiere.</span></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="line-height: 17px;">
</span><br />
<br />
<div style="line-height: 17px; text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Crear motivación personal no es tan difícil como puede parecer al principio. A continuación te ofrezco algunos secretos prácticos para que consigas motivar diariamente: </span></div>
<div style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px; text-align: justify;">
– Relacionar el sufrimiento futuro por tu falta de acción en el presente. Por ejemplo, si no quieres levantar para ir a trabajar pues relaciona esto con las consecuencias: perderás el trabajo, tu salario, la posibilidad de comprar las cosas que te gustan, etc., Entonces verás que pensar en los efectos negativos de la tu inacción hará que te levantes y comiences tu día con ganas. </div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;">– Observar en tu mente los premios a tu esfuerzo. Proyectar en tu cerebro aquellas recompensas a tu esfuerzo y dedicación es una de las técnicas más efectivas para adquirir motivación inmediata. Imagina el día en que después de tanto trabajo finalmente recibes este diploma de graduación o después de tanto sudor llegas a comprar este carro o esta casa que tanto quieres, son estos pensamientos positivos los que determinarán tus logros. </span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;">– Mantener tu cuerpo en un buen estado físico. Sin energía no puedes tener motivación diaria. Si tu cuerpo está enfermo o desgastado es más difícil adquirir motivación. Tomate una tacita de café, pero tampoco abuses, haz ejercicio, camina como puedas, duerme bien, no consumas mucha azúcar, los alimentos con azúcar matan la energía; practica respiración; escucha música alegre, sonríe. </span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;">-Concentrate a la meta mayor y prioriza. Quizás para llegar a la meta mayor debes hacer muchas tareas aburridas o fastidiosas (metas pequeñas y tediosas) pero si te concentras en la meta mayor pronto te llegará la motivación. </span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;">-Resuelve tus problemas personales. Si estas contento estarás más motivado pero si andas deprimido no podrás motivar. Resuelve tus sentimientos negativos. Practica el perdón, pide disculpas, controla tu ira. Anímate, esfuérzate por apartar de tu vida la tristeza y la depresión. </span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;">-Empieza pero empieza ya. Aunque sea de a poco. Da un paso y luego otro. Quizá no te ha pasado que a veces no tienes ganas de hacer nada pero entonces empiezas a hacer algo, empiezas a moverte y muy pronto estás haciendo más y más. Levántate, muévete, comienza por las tareas menores y así poco a poco te sentirás motivado para seguir con las metas más grandes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17px;">Fuente: </span><a href="http://www.pysnnoticias.com/2011/06/09/frases-de-motivacion/">http://www.pysnnoticias.com/2011/06/09/frases-de-motivacion/</a></span></div><div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0