tag:blogger.com,1999:blog-63460048925054252472024-03-19T02:23:19.871-07:00RINCON DEL BIBLIOTECARIOLa idea es crear un espacio para el comentario, la información, la reflexión, el conocimiento y la amistad entre los bibliotecarios del mundo. Se incluyen noticias y notas de actualidad relacionada con el libro, las bibliotecas, los bibliotecarios y el desarrollo personal.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-73246993187020701032019-01-04T12:08:00.004-08:002019-01-04T12:08:48.034-08:00Consejos para que este año (al fin) cumplas tus propósitos<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
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<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Hacer ejercicio: uno de los propósitos de Año Nuevo más recurrentes" height="456" src="https://ep01.epimg.net/verne/imagenes/2019/01/02/articulo/1546429403_374750_1546448311_noticia_normal.jpg" width="640" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Hacer ejercicio: uno de los propósitos de Año Nuevo más recurrentes</span></div>
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<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">Razones de nuestro fracaso y trucos para alcanzarlos en este 2019<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Cada año llega ese momento en que se acerca el 31 de diciembre, seguido de un nuevo 1 de enero. Es tiempo de celebración familiar, pero también de reflexión personal: de hacer el <b>balance de lo bueno y malo</b>, que diría Mecano. Nos ponemos nostálgicos, pensamos en todo lo que ha pasado en los 365 días anteriores y echamos un vistazo a esa lista mental o escrita que elaboramos con nuestros propósitos. ¿Qué ha ocurrido? Seguramente, no los hemos cumplido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Según un estudio realizado por la Universidad de Scranton, <b>solo entre un 8% y un 12% de la población que se plantea propósitos de año nuevo los cumple</b>. Entre el 80% y el 90%, de hecho, abandonaron su objetivo a las seis semanas de empezar el año. Es decir, para mitad de febrero ya dejaron de ir al gimnasio o volvieron a fumar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">La buena noticia es que este fracaso nos lo tomamos con humor, como ha observado Amstel Index, una herramienta que mide el reconocimiento en redes sociales y lo expresa en una escala de 0 a 100. La conversación virtual se llena de propósitos en estas fechas, propósitos nuevos y viejos. El 28% de los usuarios de Twitter comenta los no cumplidos en vez de plantearse otros nuevos. Y el 19%, sin estrujarse la cabeza, decide volver a intentar las mismas resoluciones el año siguiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Esa es una buena señal y una mejor decisión, apuntan los psicólogos. “La perfección es inalcanzable. Recuerda que los pequeños traspiés cuando estás alcanzando tus objetivos son completamente normales”, dicen desde la American Psychological Association. “<b>Todo el mundo tiene sus altos y bajos, recupérate de tus errores y vuelve a tu camino</b>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Evitar la frustración es importante para poder seguir planteándonos propósitos cada nuevo año y no odiarlos porque nunca los logramos. El problema no son los propósitos, sino la forma en la que se plantean.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">“<b>Establecer pequeños objetivos alcanzables a lo largo del año, en lugar de un único objetivo abrumador</b> el 1 de enero puede ayudarte a conseguir todo por lo que te esfuerzas”, dice la psicóloga Lynn Bufka. “Lo que importa no es cuánto cambias sino el acto de reconocer que un cambio en el estilo de vida es importante y trabajar hacia él paso a paso”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img height="427" src="https://ep01.epimg.net/verne/imagenes/2019/01/02/articulo/1546429403_374750_1546449062_sumario_normal.jpg" width="640" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">El 1 de enero ibas a dejar de fumar... claro / Peter Zelei (Getty)</span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Teniendo clara la radiografía general del fracaso al cumplir nuestros propósitos, miremos ahora las razones más concretas, ¿por qué no lo logramos? Y sobre todo, busquemos las soluciones, ¿cómo podemos conseguir cumplirlos?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">1. No seas ambicioso<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Si tu lista de propósitos se parece más a una lista de la compra, algo falla. <b>Una lista de propósitos debe ser breve</b>. “Cuando tienes varias resoluciones, cada vez que intentas mantener una usas algo de la valiosa fuerza de voluntad que se necesita para las otras. Es decir, tener muchas resoluciones va en contra de ellas y debilita la posibilidad de éxito en cada una”, explica el psicólogo social Roy Baumeister, autor del libro Fuerza de voluntad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Los <b>propósitos, además, deben ser realistas, alcanzables y muy concretos</b>. “Decir voy a perder peso no es fácil de lograr, es más sencillo seguir un plan que diga no voy a comer patatas fritas o helado en seis semanas”, continúa Baumeister. O en vez de apuntarte al gimnasio, decide ir los lunes a spinning, los miércoles salir a correr…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">2. Descubre por qué quieres cambiar algo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Según Amstel Index, los propósitos más habituales de este año son los de que incluyen el término “dejar” (un 27%): dejar de fumar, dejar de beber… y todos los malos hábitos y vicios posibles.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">El 24% hacen referencia a aprender algo: apuntarse a talleres, cursos, volver a estudiar. Después, aparecen los objetivos físicos (18%): ir al gimnasio, perder peso. Viajar (12%), la salud (11%) y ahorrar más (8%) cierran la lista. Todos son muy válidos, pero en busca de esa concreción de propósitos, uno de los principales problemas a resolver es identificar si de verdad los necesitamos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">La psicóloga Shainna Ali sugiere que te hagas tres preguntas cada vez que te planteas un nuevo propósito: <b>¿Sabes de dónde sale? ¿Por qué es importante para ti? ¿Cómo conseguir ese objetivo influirá en tu vida?</b> “Si no puedes contestar estas preguntas fácilmente, puede que necesites considerar aclararlos antes de establecerlos. La incertidumbre hacia tus objetivos crea espacio para la indiferencia, confusión y distancia entre tus objetivos y tus aspiraciones”, explica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">3. No lo plantees como obligaciones<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">En su libro How to Get Sh*t Done, la coach Erin Falconer explica que a la hora de cumplir tareas, objetivos o propósitos hay que desterrar del vocabulario el verbo should, en español “<b>debería</b>”, porque está relacionado con una idea de “<b>culpa, vergüenza, falta de toma de decisiones</b>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Y, además, habla en condicional por lo que le resta realidad a la resolución. En vez de decir: “Debería apuntarme al gimnasio”. Falconer sugiere: “Voy a apuntarme al gimnasio”. Un cambio de lenguaje que puede conllevar un cambio de actitud y actividad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="color: #e46c0a; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 14pt;">4. Recurre a la paciencia y a la capacidad de disfrute<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">La mayoría de los propósitos que nos planteamos implican un cambio en nuestros hábitos o adquirir otros nuevos. Estas tareas no se conquistan en una hora, un día o una semana. El doctor Maxwell Maltz, gurú de la autoimagen en su libro Psycho-Cybernetics, escribió que se necesitaban 21 días para que “la mente humana se ajustara a un gran cambio de vida”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Un estudio de la University College London subió a <b>66 los días que se requieren para romper un antiguo hábito</b>. Moraleja: hay que ser paciente. Revisar los propósitos a lo largo del año, en varios momentos, no solo cuando se acerque el día 31, es otro consejo habitual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;">Y con la paciencia, añaden los expertos, hay que incluir otro factor: el disfrute. Si te planteas objetivos de los que consigues inmediato disfrute, será más fácil conseguirlos. Y si los consigues, sigue disfrutando, celébralo. En vez de castigarte tanto por no cumplir los propósitos, celebra más los que sí has conseguido. Aunque como decíamos, el Amstel Index destaca que no solemos tener mucha carga de conciencia si no lo conseguimos: preferimos echar mano del humor e intentarlo de nuevo al año siguiente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; margin-left: 2em; text-indent: -2em;">
<div class="csl-entry">
Fuente bibliográfica</div>
<div class="csl-entry">
PAÍS, E.E., 2019. Consejos para que este año (al fin) cumplas tus propósitos. <i>Verne</i> [en línea]. [Consulta: 4 enero 2019]. Disponible en: <a href="https://verne.elpais.com/verne/2019/01/02/articulo/1546429403_374750.html">https://verne.elpais.com/verne/2019/01/02/articulo/1546429403_374750.html</a>. </div>
</div>
<div class="csl-bib-body" style="line-height: 1.35; margin-left: 2em; text-indent: -2em;">
<span class="Z3988" title="url_ver=Z39.88-2004&ctx_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info%3Asid%2Fzotero.org%3A2&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rft.type=webpage&rft.title=Consejos%20para%20que%20este%20a%C3%B1o%20(al%20fin)%20cumplas%20tus%20prop%C3%B3sitos&rft.description=Razones%20de%20nuestro%20fracaso%20y%20trucos%20para%20alcanzarlos%20en%20este%202019.&rft.identifier=https%3A%2F%2Fverne.elpais.com%2Fverne%2F2019%2F01%2F02%2Farticulo%2F1546429403_374750.html&rft.aufirst=Ediciones%20El&rft.aulast=Pa%C3%ADs&rft.au=Ediciones%20El%20Pa%C3%ADs&rft.date=2019-01-03&rft.language=es"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-60551949335024372192017-12-31T07:48:00.001-08:002017-12-31T07:51:05.357-08:006 cosas que debes dejar atrás para tener éxito en 2018<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Por: <b>Ollinka Méndez<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Gonp506FPYU/WkkEiPNRr3I/AAAAAAAAHSQ/FCLn8AhToLwTbM8zQf_5iG61IhEmklUiACLcBGAs/s1600/n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="1024" height="412" src="https://4.bp.blogspot.com/-Gonp506FPYU/WkkEiPNRr3I/AAAAAAAAHSQ/FCLn8AhToLwTbM8zQf_5iG61IhEmklUiACLcBGAs/s640/n.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Está a
punto de comenzar el año y con ello debes tener claro hacia dónde quieres
llegar, tener las herramientas que vas a utilizar para lograrlo, pero sobre
todo, debes saber cómo es que vas a lograrlo. Es cierto que comenzar es
difícil, sobre todo si vamos cargados de cosas negativas que por supuesto no
nos dejan crecer en cualquier ámbito.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #e46c0a; font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Aquí algunos aspectos que puedes dejar atrás para comenzar bien
este 2018:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">1. Deja de poner excusas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Si
fallaste, no pongas excusas. Aceptar tu error hará que pronto encuentres una
solución y por consecuencia que no lo repitas. Al excusarte solo servirá para
caer en el mismo problema y no te permitirá crecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">2. Miedo al cambio<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Saber
adaptarse siempre será una ventaja. Mantenerse dinámico asegura el éxito, ya
sea en lo personal o en lo laboral pues mantenerse en constante movimiento
atrae cosas nuevas y en buena parte son positivas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">3. Mirar hacia atrás<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Es
cierto que las decisiones que tomamos en el pasado se ven reflejadas en nuestro
presente o futuro y que debemos aprender de los aciertos y errores que tuvimos
pero, encasillarse en el fracaso o retomar el asunto cientos de veces no es
sano y no te permite avanzar. No dejes que el pasado sea un obstáculo, ve a por
tu presente y futuro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">4. La fanfarronería<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">¿Has
escuchado una frase que dice "mucho ruido y pocas nueces"? Esto es,
quien sabe que va por algo no solo lo hablan, lo hacen. No se trata de
impresionar por lo bien que suenan las cosas. Logra, conquista, derrumba
obstáculos; actúa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">5. Tener celos o envidia<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">No es lo
mismo ser competitivo a molestarse por el éxito del otro. No pierdas tu tiempo.
Que el éxito de los demás sea tu motivación; cada persona tiene su momento y tú
solo debes trabajar por el tuyo, desarrolla tus habilidades y lánzate.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText">
<b><span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">6. Miedo al fracaso<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoPlainText">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12.5pt; mso-bidi-font-family: "Courier New";">Que te
quede claro, en algún momento (o varios, incluso) vas a fracasar, pero esto no
es excusa para que no te arriesgues. La mayoría (si no es que todas) de las
empresas exitosas que conoces fracasaron al menos una vez, tienes derecho para
caer y estás obligado a levantarte. Todo es parte de un crecimiento.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fuente: </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">http://mundoejecutivo.com.mx/actualidad/2017/12/30/6-cosas-que-debes-dejar-atras-tener-exito-2018</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6346004892505425247.post-39392035305457283472017-12-05T03:41:00.000-08:002017-12-05T03:41:23.133-08:0020 metas útiles que puedes proponerte para fin de año<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Por:
<b>Valerie Anavisca</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-RK5hJSXKhG4/WiNa-so1ECI/AAAAAAAAHQM/SA2ddkZaRWsaC0Ox7RDXh2XlLSDPbG4zgCLcBGAs/s1600/descarga%2B%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="181" data-original-width="279" height="415" src="https://1.bp.blogspot.com/-RK5hJSXKhG4/WiNa-so1ECI/AAAAAAAAHQM/SA2ddkZaRWsaC0Ox7RDXh2XlLSDPbG4zgCLcBGAs/s640/descarga%2B%25287%2529.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Todos
debemos proponernos metas cada cierto tiempo, y no hay nada mejor que comenzar
el año con nuevos propósitos y desafíos que queremos cumplir para ser una mejor
versión de nosotros e ir creciendo como persona exitosa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Cada
nuevo ciclo es la oportunidad perfecta para proponerse nuevas metas y trabajar
en ellas para poder cumplirlas y lograr lo que queremos. Aquí enlistamos
algunas metas útiles que todos nos hemos hecho mas de alguna vez o podríamos
hacernos para comenzar un nuevo año.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Viajar<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Viajar" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/1-50-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Entre
las cosas más deseadas por las personas es viajar, conocer nuevos lugares y
nuevas experiencias. Sin importar que sea un viaje simple o largo, lo
importante es comenzar a planearlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Dejar los malos hábitos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Dejar los malos hábitos" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/2-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Todos
necesitamos cambiar ciertos hábitos que no nos dejan avanzar y ser mejores
personas, y para ello debemos trabajar poco a poco para ir cambiandolos hasta
ser capaces de no volver a hacerlos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Una nueva actitud<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Una nueva actitud" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/3-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Tener
una nueva y mejor actitud puede lograr hacer grandes cambios en la vida de
cualquiera, como encontrar nuevas oportunidades y cumplir metas propuestas sin
entrar en desesperación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Encontrar el trabajo ideal<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Encontrar el trabajo ideal" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/4-45-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Trabajar
en lo que nos gusta puede parecer un sueño casi imposible, pero para poder
conseguirlo se necesita mucha creatividad y buscarlo hasta poder encontrarlo,
lo importante es arriesgarse porque al final valdrá la pena.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Estar en forma<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Estar en forma" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/5-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Estar en
forma requiere un cambio de actitud, esfuerzo y comer mas sano. Para ello es
necesario cambiar y dejar atrás la flojera y comenzar a tener mejores
hábitos. Simples cambios en la alimentación dan grandes resultados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más organizado<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más organizado" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/6-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Siempre
se puede mejorar en ser más organizado, y así poder controlar cada decisión y
acción que se realiza, dejando tiempo libre para uno mismo. Tener todo
bajo control hace que cualquier persona se sienta mejor y sepa hacia dónde va.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Más tiempo libre<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Más tiempo libre" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/7-43-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Encontrar
tiempo libre para uno mismo en la actualidad parece imposible, pero siempre hay
formas para poder encontrar esos pequeños espacios o acomodarlos durante el día
si se es organizado. Cuando lo encuentres, sal de paseo, lee un libro o escucha
tu canción favorita, y conéctate contigo mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Seleccionar mejor a las personas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Seleccionar mejor a las personas" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/8-44-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Con el
tiempo irás ganando y perdiendo amigos, lo importante es encontrar y darse
cuenta quienes valen la pena y son honestos. Dejar ir y apreciar lo que se
tiene es una forma de crecer y vivir mejor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser emprendedor<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser emprendedor" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/9-43-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Para ser
una persona exitosa y estar bien posicionado económicamente se necesita mucho
esfuerzo, creatividad y emprendimiento. Lograr crear un negocio propio para
poder expandir horizontes y aprender cosas nuevas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Tomar nuevos riesgos<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Tomar nuevos riesgos" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/10-67-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Tomar
nuevos desafíos y salir de la zona de confort puede abrir muchas puertas a
nuevas oportunidades, amistades y aprender nuevas cosas. Las personas exitosas
saben dejar sus miedos atrás e ir por nuevos desafíos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más agradecido<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más agradecido" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/11-66-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Actitudes
positivas, como ser mas agradecido, logran grandes cambios en la vida de
muchos. Muchas veces es difícil notar todo lo que tenemos porque nos
acostumbramos a que siempre estén, por eso es necesario detenerse y dar gracias
por todo lo que nos rodea.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más relajado<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más relajado" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/12-66-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Mientras
vamos creciendo las obligaciones van aumentando, y es normal que las personas
se tomen todo más en serio y se frustren con facilidad. Tomar todo con
tranquilidad y saber que todos cometen errores es necesario para poder crecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser más saludable<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser más saludable" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/13-65-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Enfermarse
es muy facil cuando no se tiene una vida saludable. Dejar la comida chatarra y
los malos hábitos puede parecer difícil, pero es necesario encontrar un balance
y tomar mejores decisiones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser feliz<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser feliz" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/14-65-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Ser una
persona feliz es cuestión de actitud y aceptación. Todos pasamos por momentos
de dificultad pero lo importante es saber sobre pasarlos con la mejor actitud y
buscar soluciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Lograr las metas propuestas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Lograr las metas propuestas" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/15-64-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Una meta
puede ser lograr las metas propuestas tiempo atrás sin importar cuánto tiempo
haya pasado, cualquier momento es perfecto para comenzar a trabajar en ellas y
poder cumplirlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Encontrar el amor verdadero<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Encontrar el amor verdadero" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/16-67-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Cuando
hablamos del amor no solo se trata de las relaciones con otras personas,
también del amor propio. Para poder querer a alguien mas es necesario valorarse
primero y estar en paz con uno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Comparte lo que tanto quieres<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Comparte lo que tanto quieres" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/17-65-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Ahorrar
para comprar lo que tanto queremos toma tiempo, pero si se es constante y
paciente puedes obsequiarte lo y estar orgulloso de ello.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Finalizar los estudios<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Finalizar los estudios" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/18-67-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Ya sea
que estés en la escuela o en la universidad, poder finalizar tus estudios es
una meta que requiere de mucho esfuerzo, pero al final te sentiras muy bien de
lograrlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Leer mas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Leer mas" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/19-62-600x400.jpg" /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Aunque
no lo creamos, leer disminuye los niveles de estrés con los que lidiamos
diariamente. No hay mejor forma que conectarse con uno mismo y aprender cosas
que leyendo. Al final de todo, esta es una costumbre que muy pocos hemos
adoptado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 18.0pt;">Ser una mejor versión de uno mismo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: center;">
<img alt="Ser una mejor versión de uno mismo" src="https://cdn2www.mundo.com/fotos/201711/20-65-600x400.jpg" /></div>
<br />
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , "sans-serif"; font-size: 12.5pt;">Lograr
ser una mejor versión de uno mismo cada año es una de las metas más importantes
que todos deberíamos hacer, con cambios pequeños y nuevas actitudes se puede
llevar acabo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoPlainText" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Fuente: </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">https://www.mundo.com/curiosidades/20-metas-utiles-que-puedes-proponerte-para-fin-de-ano/9.html</span></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Rincón del Bibliotecario</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10910925058918229848noreply@blogger.com0