Mostrando entradas con la etiqueta buenos hábitos. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta buenos hábitos. Mostrar todas las entradas

1 ene 2018

Los 10 hábitos de lectura que debes seguir en este 2018




Leer es uno de los placeres que tiene la vida; en especial cuando se trata de un libro que captura la atención y no se puede dejar de ojear porque se quiere conocer el desenlace de la historia.

Para muchas personas la lectura es forzada. Por lo que es mejor abandonar el libro y buscar uno de agrado para no hacer un proceso rutinario y aburrido.

Es por ello que existen hábitos de lectura que es necesario seguir en este 2018 para que sea más amena y divertida. Estos son las 10 principales prácticas:

1. Leer es un hábito que deberá estar asociado con el placer: Los libros por leer deben de ser de interés personal. Es importante no comenzar a leer libros como ser clásicos de la literatura universal. Es mejor empezar con un texto más ligero.

2. Encontrar un lugar cómodo y adecuado para leer: Puede ser un parque, una biblioteca o el camino de regreso a casa. El lugar debe de ser silencioso y con buena luz. Muchas personas crean clubes de lectura para compartir visiones.

3. Leer poesía puede ser un buen principio: Desde los autores más conocidos hasta los clásicos. La poesía es un texto corto de gran profundidad que enriquece el vocabulario.

4. Asociarse a una biblioteca: Las bibliotecas son sitios ideales para buscar textos de interés personal. Además que se pueden conseguir libros prestados de forma gratuita.

5. Compra un diccionario: Es importante tener un diccionario en línea o en físico para que al momento de tener dudas sobre alguna palabra sea más fácil comprender la lectura.

6. Más vale un libro que se disfrute que uno forzado: Leer no es sufrir. La lectura se debe de disfrutar para que sea más divertida.

7. No poner pretextos: Darle tiempo a las palabras y a las historias. Con este método el lector puede tener más visión de lo que hace y disfrutar cada párrafo del libro.

8. Leer cada vez más: Al leer más el cerebro se desarrolla más rápido, además de que se obtiene más conocimiento. Leer ayuda a prevenir enfermedades como el alzheimer.

9. Buscar personas que lean: Las personas que leen tienen más conocimientos literarios por lo tanto pueden sugerir lecturas y aclarar cualquier duda o inquietud que se tenga de la misma.

10. Los libros enriquecen la vida: Los libros abren la imaginación, desarrollan la conciencia personal y la cultura; Conservan el saber, lo difunden y le abren nuevos horizontes.



Fuente bibliográfica
Los 10 hábitos de lectura que debes seguir en este 2018 - Diario El Heraldo. [en línea], 1 enero 2018]. [Consulta: 1 enero 2018]. Disponible en: https://www.evernote.com/shard/s414/nl/70343187/262ca55a-0921-47f7-9426-dc0a2869301c/. 

30 jul 2015

9 comportamientos comunes que perjudican sus posibilidades de éxito


Por: Valentina Pizarro 

Si usted reconoce algunos de los rasgos en sí mismo, no se preocupe, ya que no está condenado al fracaso, solo debe cambiarlos.

empresa

Las personas exitosas comparten muchos rasgos en común, como la escrupulosidad y la apertura a nuevas experiencias.
También hay ciertas cualidades que predicen la falta de realización personal y profesional, pero ¿qué rasgos de la personalidad conducen a menudo al fracaso? En Quora hicieron plantearon la pregunta y estas fueron las respuestas.

Si usted reconoce algunos de los rasgos en sí mismo, no se preocupe, ya que no está condenado al fracaso. Los psicólogos dicen que si modifica su comportamiento, puede cambiar partes desfavorables de su personalidad y desarrollar hábitos saludables que lo ponen en el camino hacia el éxito.

1. Tener una mentalidad fija
El psicólogo Carol Dwek subió una mentalidad de personas fijas versus la mentalidad de crecimiento. La gente que ve sus cualidades básicas como fijas creen que solo el talento conduce al éxito y que no importa lo duro que trabajen, nunca van a mejorar.

Por otro lado, las personas que adoptan una mentalidad de crecimiento creen que esas habilidades se pueden desarrollar a través de la dedicación y el trabajo duro. En última instancia, dice Dweck las personas con una mentalidad de crecimiento tienen más éxito porque son resistentes y dispuestas a aprender.

2. La arrogancia
"La arrogancia dice a la gente que usted conoce todo, por lo tanto, nadie se ofrece a ayudarle. No puede tener éxito sin obtener ayuda de otros", dijo Lilian Raji.

En el trabajo, las personas que son honestas en lugar de arrogantes cuando en realidad no tienen las respuestas, pueden ser más exitosa. Los autores del popular libro "Freakonomics" dicen que ser capaz de admitir que no sabe algo, pero están dispuestos a saberlo, en última instancia, puede hacerte lucir más elegante.

3. Falta de voluntad para adaptarse
"Las personas de éxito son a menudo de muy rápida adaptación:.. Ellos no se cuelguen demasiado tiempo de un status quo. Son curiosos, se desafían a sí mismos, y son conscientes de que la mayor parte de lo que creen que es probable que salga mal. Aquellos que son obstinado, con exceso de confianza, y poco dispuesto a adaptarse probablemente fracasarán", escribió Pascal Zuta.

La adaptabilidad es especialmente importante para los líderes, porque es una parte clave de la "agilidad de aprendizaje", o un conjunto de cualidades que permite a las personas a permanecer flexible y adquieren una diversidad de desafíos.

4. Echar la culpa a los demás
"Las personas que tienen éxito siempre asumen la responsabilidad de sus acciones, ya sean buenas o malas, correctas o incorrectas. Aceptan la responsabilidad totalmente sin cualificación. Los individuos que luchan siempre parecen encontrar una manera de echar la culpa a alguien más", escribió Lemon.

La psicoterapeuta Amy Morin, L.C.S.W. está de acuerdo, dice que las personas mentalmente fuertes no pierden el tiempo sintiendo lástima por sí mismos. En lugar de ello, reconocen lo que salió mal y pasan al siguiente reto.

5. La impulsividad
"La mayoría de nosotros puede mirar hacia atrás en el fracaso y rastrear nuestros mayores errores al pobre control de impulsos", dijo Richard DeBanks.

Y si bien es posible que no sea capaz de identificar la impulsividad como la causa directa de su caída, podría ser un factor subyacente. Uno de los más famosos experimentos psicológicos, conocidos como "la prueba de la melcocha", encontró que el autocontrol es un importante predictor de éxito personal y profesional.

6. El perfeccionismo
"El perfeccionismo se traduce en miedo al fracaso, y dará lugar a la indecisión y la inacción", escribió Michael Ballai.
En otras palabras, los perfeccionistas a menudo están tan atrapados en sus errores del pasado, por lo que tienen dificultades de pasar a nuevos retos.

Alice Boyes, Ph.D., dice qe el perfeccionismo relacionado con la ansiedad puede contribuir a "Estar intensamente frustrados cuando los resultados no vienen tan rápido o consistente como se quiere", y esa frustración solo hace más difícil salir adelante.

7. La mala planificación
La investigación psicológica sugiere que los individuos con metas escritas, claramente definidas tienen más probabilidades de éxito que los que tienen más ambiciones abstractas. Por ejemplo, puede ser el plan para "perder cinco libras" en lugar de simplemente "perder algo de peso," para que sepan exactamente lo logro se parece.

8. La falta de conciencia de sí mismo
Un estudio encontró que una alta puntuación autoconciencia fue el predictor más fuerte de éxito global para ejecutivos de negocios. Eso es probablemente porque los líderes conscientes de sí mismos reconocen sus carencias y contratan a los miembros del equipo que son expertos en las áreas en las que ellos mismos no lo son.
 Por otro lado, dijo un usuario anónimo en Quora, las personas que no conocen sus fortalezas y debilidades, asumen que son buenos en todo: "El tipo de persona que no sabe a qué atenerse tiende a pasar por alto factores importantes y probablemente se vuelva arrogante".

9. Incapacidad para aprender de los errores
Ray Dalio, fundador de Bridgewater Associates, dice que su éxito se debe en gran medida a su capacidad de aprender de los percances: "Cada error fue probablemente un reflejo de algo que me estaba haciendo mal, así que averiguaba de qué se trataba, para aprender cómo ser más exitoso ".

Si tienes miedo de cometer errores, es obvio que no se puede aprender de ellos. Escribe Elisa Pasquali: "Los errores son parte del aprendizaje. Las personas tienen miedo a cometer errores, no pueden aprender. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas no lograr mucho más allá de lo que actualmente son y pueden hacer..."




Fuente bibliográfica
PIZARRO, VALENTINA 2015. 9 comportamientos comunes que perjudican sus posibilidades de éxito. Revista Capital [en línea]. [Consulta: 29 julio 2015]. Disponible en: http://www.capital.cl/poder/2015/07/21/050719-9-comportamientos-comunes-que-perjudican-sus-posibilidades-de-exito. 

10 jun 2015

21 hábitos para ser exitoso y millonario

Por Meiko Patton

Adopta estos comportamientos y descubre cómo cumplir tus metas al mismo tiempo que aprendes a administrarte.




En su libro, “Hábitos ricos: Los hábitos diarios de éxito de los individuos ricos” (Rich Habits -- The Daily Success Habits of Wealthy Individuals), Tom Corley resalta varias cosas que distinguen a los que tienen dinero de los que no tienen. Me puso a pensar, ¿cuánta gente opera en piloto automático y no se detiene a monitorear sus propios patrones? Si no adoptas estos 21 hábitos, estás dejando literalmente el dinero en la mesa.
1. Establece buenos hábitos diariamente. Los buenos hábitos son la fundación de la riqueza. La diferencia entre la gente exitosa y la que no lo es son sus prácticas diarias. Puesto de manera simple, las personas exitosas tienen muchos hábitos buenos y pocos malos. En su libro, Corley nos invita a tomar una hoja de papel y a enlistar los malos en un columna y luego invertir cada uno para ponerlo en la de los buenos, debe verse así:
Malos hábitos/Buenos hábitos
Veo mucha televisión/Me limito a una hora de televisión por día. 
No recuerdo los nombres/Escribo los nombres para recordarlos.



Sigue durante 30 días esta nueva lista. Te sorprenderás de lo mucho que puedes lograr.
2. Establece nuevas metas siempre. La gente exitosa se dejan guiar por sus metas. Planean su día la noche anterior con una lista. Las personas encaminadas hacia el éxito piensan a largo plazo. Tienen metas diarias, semanales, mensuales y anuales. Pero, ¿qué es una meta sin un plan para alcanzarla? No sólo la gente exitosa tiene metas, también se les ocurren formas de alcanzarlas y de asumir la responsabilidad.
3. Comprométete a mejorar. Estas personas siempre buscan formas de mejorar. Leen todos los días y son estudiantes de su propia profesión. No pasan su tiempo en actividades que no los acercan a sus objetivos.
Buscar formas de aumentar tu conocimiento no siempre será fácil, pero la gente crece debido a cosas que representan un reto. Una vez que tu conocimiento aumenta, las oportunidades aparecen.
4. Cuida tu salud. Todos los días la gente exitosa hace un esfuerzo por comer bien y ejercitarse. Hacer ejercicio diariamente puede convertirse en un hábito regular, como tomar un baño. La gente que lo hace seguido tiene más energía para terminar las cosas.
5. Mejora tus relaciones. La gente exitosa se enfoca en otras personas. Se toman su tiempo para fortalecer los lazos de amistad y para tener relaciones a largo plazo. El networking es algo que hacen todo el tiempo. Se acercan a sus contactos y buscan diversas formas para ayudarlos sin esperar nada a cambio. Comprométete a aprenderte los nombres de las personas que conozcas.
6. Haz las cosas con moderación. Vas a tener una vida balanceada si haces actividades con moderación. Esto significa que debe haber un equilibrio entre ejercitarse, comer, trabajar, consumir alcohol, ver televisión, estar en internet, etc. Como resultado, la gente disfrutará de tu compañía. Si a todos les gusta estar contigo, podrás colaborar más y encontrar nuevos socios empresariales para llevar tu negocio al siguiente nivel.
7. Termina todo. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Todas las personas tienen miedos, pero las que han triunfado los superan.
Hacen las cosas importantes sin importar el costo. Corley dice que cuando piensa en dejar algo para después, inmediatamente piensa “hazlo ahora” y lo repite 100 veces si es necesario. No te detengas hasta que hayas terminado.
8. Mantén una actitud positiva. Piensa en las personas más exitosas que conozcas. ¿Son negativas o positivas? Lo más seguro es que sean positivas, entusiastas, energéticas y felices. Esta persona elige ver lo bueno en los otros y en ella misma.
Para ella, los problemas son sólo oportunidades esperando ser descubiertas. Todos los días la gente es bombardeada con malos actos pero los exitosos minimizan esto y optan por llenar su mente de ideas positivas.
9. Ahorra dinero regularmente. De acuerdo con Corley, los individuos exitosos guardan entre el 10 y 20 por ciento de sus ganancias en su cuenta de ahorros, inversión o plan de retiro. No todos pueden pagar eso, ¿qué porcentaje estás guardando?
10. Rechaza los pensamientos que te limiten. Los individuos exitosos dirigen sus pensamientos y emociones. Tan pronto como entren los malos pensamientos, alejan cualquier cosa que rete su habilidad de tener éxito. No se obsesionan con nociones negativas. La gente exitosa piensa cosas positivas porque quieren seguir mejorando, no se dan tiempo para tener emociones negativas.
11. Vive de acuerdo a lo que tengas. La gente rica evita gastar en exceso. Hay algunos que gastan más de lo que ganan y cuyas deudas están por los cielos. Si tú eres así, haz que las cosas cambien para ti y tu familia.
12. Lee diariamente. Mucha gente exitosa lee 30 minutos o más cada día. Leer puede aumentar tus conocimientos. Esto automáticamente te diferencia de los otros y resaltarás de la competencia.
13. No veas tanta televisión. ¿Sabías que mucha gente exitosa se limita a ver menos de una hora de televisión al día? ¿Cuánto tiempo pierdes frente a la televisión en lugar de estar haciendo algo más productivo?
14. Haz más de lo requerido. Las personas exitosas hacen más de lo que se les pide. Aunque algo no sea su obligación, se ofrecen a hacerlo. Los adinerados se hacen invaluables. Como emprendedor, tal vez no tengas un jefe. Pero, ¿de qué forma haces más de lo que necesitas hacer para tus clientes?
15. Habla menos y escucha más. Cuando escuchas aprendes. Como dice el adagio, eso es por lo que la gente tiene dos orejas y una boca. Cuando te tomas el tiempo de realmente poner atención a lo que la otra persona dice, podrás llegar a tu meta y ayudar a más individuos.  
16. No te rindas. No te des por vencido/a cuando las cosas se pongan difíciles. Las personas exitosas aguantan e intentan algo nuevo. Tal vez tengan que cambiar de dirección pero siguen adelante.
17. Pasa tiempo con los que piensan igual que tú. Hay un dicho que va así: “Dime con quién te juntas y te diré quién eres”. Yo creo eso. La gente es tan exitosa como los que están a su alrededor. Las buenas amistades te pueden ayudar a alcanzar tus metas más rápido.
18. Encuentra a un nuevo mentor. Muchos de los que han tenido un mentor le atribuyen su éxito a esa persona. Estos guías pueden ayudarte a alcanzar tus metas más rápido. Pueden compartir experiencia valiosa que acortará el proceso de aprendizaje.
19. Conoce el “porqué”. Cuando sepas por qué estás haciendo algo obtendrás lo que quieras más rápido que si no lo haces. Tener un propósito es esencial para ser exitoso en el trabajo y en la vida. ¿Por qué quieres ser exitoso? ¿Por qué quieres ser rico?
20. No le des ventaja al miedo. Todos tienen miedos, pero la gente exitosa no deja que éstos los limiten o definan. El miedo inevitablemente te deja en la misma posición y detiene tu crecimiento. Reconoce tus miedos y busca formas de superarlos. Entrevista a alguien que admires y pregúntale cómo superó su miedo o compra una autobiografía y toma notas.
21. Mejora tus capacidades. Si quieres superarte, sólo hay una forma: sé mejor de lo que eres hoy. ¿En qué te puedes enfocar en los siguientes 30 días que te hará ser el mejor en tu industria? Enfócate en eso.

Fuente: http://www.soyentrepreneur.com/27557-21-tips-para-ser-exitoso-y-millonario.html
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...