RINCON DEL BIBLIOTECARIO

2 feb 2014

¿Qué significa "Procrastinar"?

¿Cuántas veces te has encontrado diciendo: “tengo que depositar éste dinero”, o “debería acomodar mi ropa”, y luego te has olvidado por completo o lo has dejado por algo más apetecible? ¿Y cuántas veces te has enojado contigo mismo por “procrastinar” (palabra derivada del inglés que significa dejar algo para más adelante constantemente)?

Cada vez que tu acción o inacción hace que te enfades contigo mismo estás atrayendo energías no deseables hacia tí. Recuerda, uno de los principios más poderosos que puedes aprender es que el universo te tratará tal y como tú lo haces contigo mismo. Es por eso que en Secretia te damos las herramientas que utilizan los grandes maestros y las personas más exitosas para avanzar su nivel de conciencia en éste mundo y en éstos cuerpos que habitamos.

En éste artículo descubrirás el secreto para conseguir hacer las cosas. Descubrirás cómo hacen los que logran niveles altísimos de productividad. Adquirirás también un factor de auto motivación tan poderoso que te obligará subconscientemente a emprender una acción deseable pues se trata, en realidad, de un mecanismo de auto arranque. Y, sin embargo, podrás utilizarlo a voluntad. Y cuando lo hagas, superarás la dilación y la inercia.

Recuerda la frase de la Biblia: “Porque el bien que quisiera hacer no lo hago, pero el mal que no quisiera hacer, lo hago”

¿Cómo puedes lograr que el secreto para conseguir hacer las cosas se convierta en parte de su vida? Por medio del hábito. Y el hábito se desarrolla a través de la repetición.

Siembra una acción y cosecharás un hábito; siembra un hábito y cosecharás un carácter; siembra un carácter y cosecharás un destino.

Con ello queremos decir que eres aquello en que tus hábitos te convierten. Y tú puedes elegir tus hábitos. Puedes adquirir cualquier hábito que desees por medio de la utilización del mecanismo de autoarranque.

Pero, ¿cuál es el secreto para conseguir hacer las cosas y cuál es el mecanismo de autoarranque que le obliga a utilizar este gran secreto?

El secreto para conseguir hacer las cosas consiste en actuar. El mecanismo de autoarranque es el factor de automotivación “¡HAZLO AHORA!”

Mientras vivas, nunca te digas: ¡HAZLO AHORA!, a menos que emprendas a continuación una acción deseable. Siempre que la acción sea deseable y el símbolo de ¡HAZLO AHORA! surja de tu subconsciente y aparezca en tu conciencia, actúa inmediatamente.

Adquiere la costumbre de responder al mecanismo de autoarranque del ¡HAZLO AHORA! en las más pequeñas cosas. Muy pronto adquirirás el hábito de una acción refleja tan poderosa que, en momentos de emergencia o cuando se te presente la oportunidad, actuarás.

Porque el secreto para conseguir hacer las cosas puede cambiar una actitud negativa a positiva. Un día que tal vez se hubiera echado a perder puede convertirse en un día agradable.

Los que alcanzan la grandeza utilizan este secreto para conseguir hacer las cosas. Supongamos que hay una llamada telefónica que tendrías que hacer, pero que muestras tendencia a aplazarla. Cuando el mecanismo de auto arranque del ¡HAZLO AHORA! surja de tu subconsciente y aparezca en tu conciencia, actúa. Haz aquella llamada telefónica inmediatamente.

APRENDETE DE MEMORIA EL MECANISMO DE AUTOARRANQUE DEL ¡HAZLO AHORA!

El ¡HAZLO AHORA! puede influir en todas las fases de tu vida. Puede ayudarte a hacer las cosas que tienes que hacer pero que no te apetece hacer. Puede impedirte aplazar un deber desagradable que se te presente. Pero también puede ayudarte a hacer las cosas que quieres hacer. Te ayudará a aprovechar aquellos valiosos momentos que, cuando se pierden, ya nunca se recuperan.

La palabra de afecto a un amigo, por ejemplo. La llamada telefónica a un socio, diciéndole simplemente que lo admiras. Más importante aún, puede hacer que no te pierdas en el camino de creación que tú mismo has iniciado: imaginate que le pides al universo que te traiga un nuevo amor, y que cuando esa persona que debía serlo pasa por delante tuyo tú no reaccionas…!!! ¿Ya ves lo beneficioso que puede ser el mecanismo de autoarranque del ¡HAZLO AHORA!?

Una práctica positiva: Escríbete una carta a tí mismo

He aquí una idea para ayudarte a ponerte en marcha. Siéntate y escríbete una carta a tí mismo, exponiendo las cosas que siempre has tenido intención de hacer, como si éstas ya se hubieran cumplido: proyectos personales, de carácter social o comunitarios. Escribe la carta como si un biógrafo estuviera describiendo la maravillosa persona que eres cuando actúas bajo la influencia de una Actitud Positiva. Pero no te detengas ahí. Utiliza el secreto para conseguir hacer las cosas. Responde al mecanismo de autoarranque del ¡ HAZLO AHORA!

Recuerda que, con independencia de lo que hayas sido o de lo que seas (tu pasado), puedes ser lo que quieres ser si actúa con una Actitud Positiva.

El mecanismo de autoarranque del ¡HAZLO AHORA! es un importante factor de auto motivación. Es un importante paso hacia la comprensión y la aplicación de los principios.

Otras Ideas a seguir

1. Es mejor hacer algo y no pagar nada que pagar cuotas y no hacer nada.

2. Con demasiada frecuencia, lo que leemos y profesamos se convierte en una parte de nuestra biblioteca y de nuestro vocabulario, en lugar de convertirse en una parte de nuestra vida. Deténte a pensar en ello. Conoces los principios que pueden ayudarte a alcanzar en la vida un objetivo que merezca la pena… pero, ¿conviertes éstos principios en una parte de tu vida?.

3. «Siembra una acción y cosecharás un hábito; siembra un hábito y cosecharás un carácter; siembra un carácter y cosecharás un destino» ¿Qué hábitos de pensamiento o acción, en cualquier actividad humana, desearías adquirir? ¿Qué hábitos desearías eliminar? Tendrías que saber cómo adquirir hábitos deseables y eliminar los indeseables si has aprendido a reconocer y aplicar los principios que se revelan en Secretia.

4. El secreto para conseguir hacer las cosas es decirnos a nosotros mismos: ¡HAZLO AHORA!

5. Mientras viva, cuando la sugerencia del ¡HAZLO AHORA! surja de su subconsciente y aparezca en su conciencia, induciéndote a hacer lo que debes, emprende inmediatamente la acción necesaria. Es un hábito que te permitirá alcanzar destacados éxitos.

6. La carga del aprendizaje corresponde a la persona que quiere aprender. Si quieres aprender a alcanzar algo en la vida que no viole las leyes de Dios o los derechos de sus congéneres, ahora es el momento de empezar a estudiar y aprender las ideas que pueden enseñarte a alcanzar tus objetivos. Estudia y apliqua los principios contenidos en Secretia, no te limites a leer solamente lo que está escrito.

7. Ahora es el momento de actuar.

Fuente: http://www.taringa.net/posts/info/3381365/Que-significa-Procrastinar.html

10 consejos para aumentar tu productividad laboral

Por: Sergio Asenjo

Es posible que en alguna ocasión no te sea posible terminar todas las tareas que tienes que hacer en el trabajo, debido a situaciones y motivos concretos, pero si esta situación se está repitiendo con frecuencia en los últimos días, es posible que no estés siendo todo lo productivo que podrías ser. Tanto si últimamente te faltan horas para hacer todo lo que deberías hacer, o bien piensas que podrías dar más de ti mismo y estás interesado en mejorar tu rendimiento, aquí os dejamos una serie de consejos que os ayudarán a mejorar la productividad en el trabajo:

1. Al inicio de tu jornada laboral, echa un rápido vistazo a todas las tareas que tienes que hacer durante el día. Te servirá para algo que resulta vital, que es elorganizarse y establecer prioridades. De este modo, no olvidarás llamar a ese cliente importante o realizar aquella transferencia pendiente.

2. Empieza por las tareas complicadas. Si normalmente te encargas de resolver primero los casos más sencillos y dejas los más complejos y pesados para el final, es posible que al final de la jornada te veas sin tiempo suficiente para terminar todo, ya que lo más probable es que algo se complique. Dedica las primeras horas del día a resolver esas tareas menos placenteras para que, de este modo, a mitad de la jornada tan solo queden por hacer las más amenas y fáciles de resolver. Así, el día no se hará cuesta arriba.

3. Dedica el miércoles para revisar cosas pendientes. ¿Alguna vez te has encontrado un viernes por la mañana dandote cuenta de todo lo que has ido arrastrando durante la semana y que no puedes seguir postergando? Si es así, algo que puede resultarte útil es dedicar parte del miércoles a revisar las cosas que están pendientes de hacer: facturas que enviar, llamadas pendientes, concertar esa reunión, etc. De este modo,tendrás el jueves y el viernes para resolverlo y estarás más relajado.

4. Evita las distracciones. Aunque pueda parecer una tontería, si eres de los que cada cierto tiempo está comprobando sus novedades en Facebook o tu timeline de Twitter, es hora de dejar de hacerlo. No solo pierdes un valioso tiempo, sino que, aunque no lo parezca, al hacerlo desconectas y pierdes el hilo de lo que estabas haciendo. Además, si sueles recibir muchas llamadas en tu móvil personal, apágalo o ponlo en silencio. En definitiva, evita toda clase de posibles distracciones y céntrate.

5. Mantén tu entorno de trabajo ordenado. Algo a lo que quizá se suele prestar menos atención de la necesaria es al ambiente de trabajo. Si tu oficina está hecha un desastre y tienes la mesa llena de papeles sin orden ni concierto, esto solo te hará perder el tiempo. Pon empeño en mantener todo organizado y despejado, ya que no solo te será útil a la hora de encontrar lo que buscas, si no que mantendrás la mente despejada y podrás pensar con más claridad.

6. La música puede ser tu aliada. ¿Te encuentras en un lugar ruidoso? Si trabajas en una oficina abarrotada de gente y las llamadas telefónicas y conversaciones entre compañeros te distraen, podría serte realmente útil este consejo. Numerosos estudios han demostrado la eficacia de escuchar música en el trabajo, y es que no solo mejorará tu humor, sino que también aumentará tu concentración y atenuará los ruidos externos. Eso si, cuidado con molestar a tus demás compañeros.

7. Cuidado con las notificaciones. Y es que si trabajas con un ordenador, seguro que el auge de las notificaciones te ha afectado más de una vez. Si cada vez que recibes un email sientes un deseo irrefrenable de abrirlo, deberías probar lo siguiente: centrate en la tarea que estás realizando y no cambies a otra hasta que la finalices. Esa notificación de un nuevo email entrante o un nuevo mensaje de Skype pueden esperar, ya que lo único que conseguirás al prestarles atención, es quitársela a lo realmente importante.

8. Haz preguntas. Si como la gran mayoría de las veces, tus tareas influyen o tienen relación con las de tus compañeros de trabajo y no estás seguro de algo, recuerda, la comunicación es vital. Antes de hacer algo de lo que no estás seguro, pregunta y asegúrate de que es correcto.Evitarás problemas posteriores que interrumpirán tus demás tareas y podrán afectar a más personas.

9. Toma notas. Es común pensar que puedes recordar todo, que no olvidarás llamar a ese cliente para acordar una venta o que tienes que hacer unas llamadas y contestar a una decena de emails, pero al final, tarde o temprano, algo se acaba olvidando y causará problemas. Por ello, apunta cada tarea pendiente junto con una breve explicación para que de un vistazo sepas lo que has de hacer. De este modo, todo estará bajo control y te quitarás un gran peso de encima. Da igual donde lo hagas, ya sea una agenda, una libreta, post-it, el ordenador… lo importante es hacerlo.

10. Desconecta. Una vez terminada tu jornada laboral, desconecta. Al igual que es vital estar totalmente centrado durante tus horas de trabajo, también lo es descansar y dedicar tiempo a otras cosas. Cuando salgas del trabajo, apaga tu teléfono de empresa y deja de pensar en las cosas que tienes que hacer mañana. Si no dejas de darle vueltas a las preocupaciones del trabajo, esto solo aumentará en gran medida tu estrés.

Fuente:http://managersmagazine.com/index.php/2014/01/10-consejos-para-aumentar-tu-productividad-laboral/

Cómo ser productivo cuando el estado de ánimo no acompaña

Cuando estás de buen ánimo eres más productivo. Si, por el contrario, andas tristón o enfadado, te cuesta más ser diligente y la probabilidad

de procrastinar se multiplica.

¿Cómo “reparas” tu estado de ánimo para que tu productividad no se resienta?

Aquí tenemos tres consejos recopilados de Lifehacker.

(1) Empieza a trabajar

Cuesta más empezar cuando estás de mal humor, pero la satisfacción de estar haciendo lo que debes (pese a las interferencias) no tarda en alcanzarte.

Suerte la mía. Acabo de vivir una situación que es el ejemplo perfecto para el caso. Si no te interesa, salta el fragmento coloreado.

Una persona muy cercana de mi familia me dijo esta mañana, justo antes de que comenzara a escribir por aquí, que esto que yo hago es una “M”.

Como comprenderás, que te diga algo así alguien que se supone que te aprecia, toca más la moral que si lo dice un extraño.

Que piense que lo que hago es una basura, no importa. Su intención de herirme fue lo que me sacudió y, en ese instante, no pude evitar que mis ánimos se vinieran al suelo.

¿Qué hice? Esto que estás viendo: Escribir. Comencé a hacerlo bastante dolorida, pero voy sintiéndome mejor por momentos. Porque lo que me dijo este individuo no evitó que yo hiciera lo que tenía que hacer.

(2) Proyéctate al futuro

Como las emociones del momento presente no ayudan a ponerse a trabajar, la idea es desconectar de ahí.

Esto ya lo hace quien procrastina, sustituyendo la tarea que no le apetece por otra, con el fin de aliviar lo mal que se siente.

Pero tú, en lugar de cambiar de actividad, cambias de “tiempo”. Sigues con la obligación, pero centrándote en las emociones de culminar la tarea (no en las que experimentas ahora).

Qué satisfacción. Qué tranquilidad da terminar lo pendiente… Piensa en eso y… ¡pa’lante!

(3) Añade una pizca de comprensión

Según los estudios realizados, la culpa y la vergüenza que se sienten por haber procrastinado (o perdido el tiempo) en ocasiones anteriores, no sirven para hacerlo mejor la próxima vez.

Por el contrario, perdonarnos a nosotros mismos (por haber hecho un poquito el vago o por no habernos organizado bien) ayuda a que procrastinemos menos en lo sucesivo.

Genial. ¿Lo vas a probar?

Fuentehttp://tusbuenosmomentos.com/2014/01/productividad-estado-animo/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+tusbuenosmomentos%2FvJYm+%28Tus+Buenos+Momentos%29&utm_content=Netvibes