5 frases que te enseñan los libros para ser feliz

Por: Altonivel

La Real Academia de la Lengua Española (RAE) define a la palabra felicidad como un estado de grata satisfacción espiritual y física. Las formas para lograr este estado podrían ser tan diversas como la cantidad de humanos que existen en el planeta. Los autores se han empeñado en describir, desde su opinión, las diversas rutas que pueden llevarnos a ser felices.

A continuación, te presentamos 5 frases que te enseñan los libros clásicos para ser feliz.

1. “El fracaso es una parte ineludible de la existencia y una parte muy importante en cualquier vida de éxito. Aprendemos a andar cayéndonos; a hablar, balbuceando; a encestar, no encestando; y a colorear el interior de un cuadrado saliéndonos de la raya. Los que tienen mucho miedo al fracaso acaban por no sacar el máximo provecho a su potencial”.

Libro: La búsqueda de la felicidad.

Autor: Tal Ben-Shahar

Nos esforzamos día a día por alcanzar lo imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacaren nuestra área de acción. Para Tal Ben-Shahar, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Como él dice: o aprendemos a fallar o fallamos al aprender.

2. "Estar en contacto con lo que hacemos bien apuntala la preparación para el cambio".

Libro: Flourish (Florecer).

Autor: Marti Seligman.

El fundador del movimiento conocido como psicología positiva, ofrece una nueva teoría sobre qué es la felicidad. El autor ofrece historias de la vida real que, además de inspirar al lector, sirven como respaldo a esta propuesta, la cual hace depender el bienestar humano de una serie de actitudes y valores (personales, familiares, sociales) que, al ser asumidos plenamente, contribuyen a orientar nuestra existencia hacia la dicha.

3. “Ese momento en el que sabes que no eres una triste historia. Estás vivo. Y ves las luces en los edificios y todo lo que te hace preguntarte y estás escuchando esa canción con la gente que más quieres… Y en ese momento juro… Somos infinitos”.

Libro: The Perks of Being a Wallflower (Las ventajas de ser Invisible).

Autor: Stephen Chbosky.

Este es un libro que cuenta la historia de Charlie, un joven que vive su primer año de preparatoria. A través de cartas dirigidas a un amigo, Charlie describe la relación que tiene con su familia, amigos y otras personas que lo rodea. El amor y la felicidad son temas recurrentes en el diálogo epistolar.

4. "Una de las mejores maneras para estar feliz es hacer felices a los demás. Una de las mejores maneras de hacer felices a los demás es ser feliz a tu mismo". 

Libro: Objetivo: felicidad.

Autor: Gretchen Rubin.

Un día de estos me alimentaré correctamente, aprenderé a usar el Photoshop, leeré a Shakespeare. Pasaré más tiempo divirtiéndome, visitaré museos. Un día de estos... Gretchen Rubin no era una mujer infeliz. Tenía un marido que la quería, dos hijas maravillosas y una profesión que le gustaba. Pero una tarde lluviosa se dio cuenta de que el día de hacer realidad sus propósitos jamás llegaría si ella no ponía algo de su parte. Y decidió emprender su proyecto particular: proponerse un objetivo para cada mes del año que contribuyera a su felicidad: dar pruebas de amor, pedir ayuda, divertirse más, olvidarse de los resultados... Lo acontecido a lo largo de aquellos doce meses está narrado en Objetivo: Felicidad.

5. “La oxitocina nos conecta con otras personas; la oxitocina nos hace sentir lo que sienten los demás. Y es fácil de hacer que los cerebros de las personas para la liberación de oxitocina. Deja que te enseñe. Ven acá. Dame un abrazo”.

Libro: La molécula de la felicidad.

Autor: Paul Zak.

El científico Paul Zak desvela los misterios de la confianza y la calidad humana en este ensayo, que va desde la psicología hasta la neurociencia, desde el autismo hasta la crisis actual.

Fuente bibliográfica

ALTONIVEL, [sin fecha]. 5 frases que te enseñan los libros para ser feliz | Alto Nivel. [en línea]. [Consulta: 22 mayo 2016]. Disponible en: http://www.altonivel.com.mx/5-frases-que-te-ensenan-los-libros-para-ser-feliz-56332.html.